如何培养初中生体育运动意识与素养

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随着新课程改革的深入发展，在初中体育教学的过程中，体育老师越来越注重培养学生的运动意识和素养，但是由于初中生的学习任务重，学习压力大，很少有学生会自觉地进行体育锻炼，参加体育运动。为了改善这一情况，不断加强初中生的体育运动意识和素养，初中体育老师就必须要不断创新自己的体育教学方法，积极培养学生的体育素养，让学生自觉养成体育锻炼的意识。本论文以如何培养初中生体育运动意识与素养为研究主题，希望能为初中体育老师的体育教学提供新的思路。

一、体育素养的含义

所谓的体育素养，指的是以个人先天遗传的身体素质为基础，通过体育知识的学习和体育能力的培养，形成关于体育行为和能力的综合素质和修养，进而成为人们正确认识体育并展开体育活动的思想指导。

二、培养初中生体育运动意识与素养的意义

首先，培养学生养成体育意识能够有助于提高学生的体育兴趣，促使学生提高参与体育活动的自觉性和主动性，养成体育锻炼的习惯。其次，体育运动能够让学生保持良好的心理素质，养成良好的体育道德规范。培养学生的体育素养则有利于学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得，进而促进学生思维、理解和感悟能力的发展。

三、培养初中生体育运动意识与素养的策略

良好的身体素质是学生成长与发展的基础，在初中体育教学的过程中，体育老师要格外重视对学生的体育训练，这样才能让学生拥有良好的身体素质，保持学生在学习中的良好状态。接下来，本论文将从以下几个方面来谈一谈培养初中生体育运动意识与素养的几个方法。

１．增加锻炼机会，培养学生兴趣。

每个学生在上体育课之前都会紧张、害怕，通常都带有一定的抵触心理。害怕跑８００米、害怕仰卧起坐等等，这些运动项目不仅使学生感到恐惧，而且也加深了学生对体育的抵触心理。造成学生这些情绪的原因，最主要的就是学生对于体育教学没有兴趣。要想学生能够积极地参与到体育教学活动中，教师就要转变教学理念和方法，采用多种新颖多变的方式让学生进行体育锻炼。通过对学生不断地了解和熟知，研究学生比较感兴趣的体育运动，科学合理地选择教学内容，在课堂教学过程中充分尊重学生的主体地位，通过因材施教，分层教学等不同的教学方式，充分激发学生的求知欲，使学生能够在体育课堂上充分地展现自己，在课堂上多给予学生鼓励，增强学生的自信心。使学生能够主动地参与到体育运动中，通过体运动不断地培养自己的意志力，坚定锻炼和学习的决心。

２．创设良好环境，营造宽松氛围。

在初中体育教学的过程中，教师要充分尊重学生的主体地位，考虑学生的特点，为学生营造良好、宽松、民主、和谐的体育锻炼的环境和氛围，通过不断地改变教学模式，创新教学方法，挖掘学生喜欢的体育项目，增加体育课堂教学的内容，使体育课堂氛围更加热情，效果更加卓越。通过营造宽松的氛围，不断地吸引学生主动地参与到体育运动项目中，使学生能够接受体育，并且热爱体育，养成锻炼的好习惯。例如，在学习“篮球运球”的内容时，如果让学生整节课都在练习运球，机械地重复着同一动作，学生就会感到枯燥乏味，但是如果利用游戏比拼的方式，就会大大增加课堂的趣味性。教师可以组织个人赛、团体赛等等，个人赛的话，就看谁的运球时间比较长；团体赛的话，看哪个小组的运球数最多。通过游戏的方式，一方面加强了学生对体育运动的掌握，另一方面也是体育课堂充满了趣味性，能够有效地激发学生进行体育学习的兴趣。

３．建立平等关系，注重情感交流。

要想加强初中体育教学的实效性，教师与学生就要建立良好平等民主和谐的师生关系，教师要充分尊重学生的人格，加强与学生之间的情感交流，不断加强与学生之间的情感关系，而且要互相信任，在教学过程中，学生有问题要及时地反馈给教师，教师有需求，要让学生积极的配合教师完成教学任务，不断地营造民主平等和谐的学习氛围，使学生与教师之间的交流更加流畅，空间和机会更多。不断加强学生对体育健康课程内容的理解，一方面使学生更好地掌握知识点和相关动作，一方面也加强了学生对自身的保护意识，为学生的发展奠定了良好的条件，促进学生能够积极地参与到体育课堂活动中。使学生和教师之间，学生和学生之间形成良好的互动交流，督促学生养成良好的运动习惯，提高教学的有效性。

４．注重意识培养，养成良好习惯。

新课程改革明确提出要重视学生的综合素质的培养，在初中体育教学中，最重要的教学任务就是要培养学生养成终身锻炼的意识，通过日常的体育活动，激发学生对于体育的兴趣，使学生不断的养成良好的锻炼习惯，掌握科学合理的锻炼方法。教师通过将教学活动由繁化简，由整体到部分的分解，不断地促进学生掌握体育知识和体育技能。初中体育教学要充分结合学生自身的特点，合理选择适合于学生学习的教学内容，不断地加强学生的体育活动，鼓励学生对体育动作进行反复的练习，通过不同的锻炼方式，激发学生对于体育的兴趣，是学生热爱体育运动，在潜移默化中使学生养成良好的体育锻炼的习惯和终身锻炼的意识，促进学生体育技能的提升，加强学生的身心健康，增强学生的体质。

四、结语

综上所述，培养学生养成良好的体育意识和素养，需要经过漫长的体育实践。作为体育老师一定要在行动和思想上对学生进行主观指导，帮助学生在体育活动实践当中树立起对体育的正确认识。老师也要善于将立德树人渗透到初中体育课堂，让学生意识到团结互助的重要性，通过多样化的教学手段激发学生对体育活动的兴趣，让学生树立起自我体育意识，养成终身体育的目标。

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