吃瓜正当时 但是这几种情况不适合吃西瓜（你知道吗）

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炎炎夏日，人们总是想尽办法为自己争取最大的舒适。不知从何时起，西瓜成为解暑的首选。西瓜性寒凉，水分含量很高，在夏天食用确实对消暑解热很有作用。但是你知道吗？若有如下症状还是少吃为妙！

1、感冒初期的人。感冒的人需要将体内的热气从体表散发，而西瓜性质偏寒，会使人体无法散发热量。因此在感冒期间，西瓜要慎吃，否则会加重病情。

2、患口腔溃疡的朋友不建议吃。很多人都有一个误区，西瓜不是清热水果吗？口腔溃疡不是因为上火吗？这个时候吃不是很合适吗？对于口腔溃疡患者来说，此时你的体质正处于阴虚内热的状态，即体内水分不足的情况。其实西瓜对人体还有利尿的功效。若大量进食，只会导致体内水分被大量排出，体内过盛，热气无法清除。当体内水分不足，细胞无法维持正常活性，病灶处会继续遭到自由基攻击，结果只会延迟口腔溃疡的康复时间。

3、糖尿病患者不适合吃太多西瓜。据科学统计，西瓜的含糖量虽然不高，但它的血糖生成指数却很高，大量进食西瓜容易使血糖瞬间升高。所以糖尿病人吃西瓜时一定要注意食用量，否则很可能导致血糖失控，引起并发症。

4、脾胃虚寒者最好一块都别碰。长期胃寒的朋友体内寒气原本就较多，而西瓜是一种凉性水果，若进食，体内寒气不但不能排出，反而会进一步伤害脾胃。临床表现有腹泻、腹痛、消化不良等症状。虽然这类患者消化系统比正常人差，体内更容易积聚寒气，但他们也需要解暑。那怎么办呢？这类朋友可以试一试含有SOD的红藜汁。SOD红藜汁口感极佳，具有生津止渴的消暑功效。脾胃虚寒患者消化能力并不是特别强，原因是自由基不断侵蚀并氧化消化器官内的健康细胞和淋巴细胞，SOD是一种以自由基为底物的强有效清除剂，清除体内过量自由基，修复受损细胞，从根本上增强体质。

5、肾脏有问题的朋友也要适量食用。西瓜的含水量相当高，若肾病患者经常吃西瓜，易导致水分在体内积聚，从而引起或加重水肿等问题。

很多人都喜欢吃冰镇西瓜，虽然冰一冰能提高西瓜的甜度，同时糖分也会增多。所以无论是谁，吃太多西瓜都会容易发胖哦。

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