血型不同 饮食方式也不同（常见四种血型的饮食方式是什么样呢）

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生活中常见的血型有四种，A型、B型、AB型、O型这四种。血型的不一样主要是遗传，父母的血型直接影响了后代的血型。血型也直接影响了我们的身材，有些血型吃的很少，但就是很容易胖，有的血型明明吃的很多，但就是很瘦。所以出现了针对不同血型制定的饮食方式，我们一起来看看吧。

很多人针对血型的不同做了很多研究，因为想更加了解自己，结果发现了血型不同的人其实天生的性格也不一样，比如B型血的人比较开朗，可以很好的与他人相处，即使是在一个新的环境和刚认识的朋友也能很快打成一片，O型血的人就会比较收敛，平常在一些小事情的处理上也会比较谨慎。

据国外一博士对不同血型的饮食方式的研究，A型血的人适合吃素，O型血的人应该多吃肉。真的是这样吗？不同血型适合的饮食习惯到底是什么样的呢？

A型血

发现A型血的时候已经开始了农耕生活，这时候大家的食物可能主要就是以蔬菜水果和五谷杂料这些不包含肉类的食物，但是也不是说完全没有肉，还是有一些鱼肉或者鸡肉等肉类，但是那个时候鸡一般都是留着下蛋用的，因为鸡蛋可以补充当时每天所需的能量。那个时候的A型血人因为吃比较多好消化的食物，肠胃的消化功能没有得到很好的锻炼，胃酸水平比较低，蛋白质脂肪不是很好消化，就导致A型血的人的消化能力不是很好，所以A血型的人适合吃一些素类的食物。

B型血

B型血的人因为性格比较好，平时心情也更舒畅，食欲就会比较好，但是如果自制力不是很好的话容易导致肥胖，身体肥胖首先肯定容易导致三高，其次还可能会诱发其他各类疾病的出现，特别是本身脂肪就比较高的人，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如各种水果和蔬菜，一些粗粮在日常生活也需要减少，虽然B型血可以吃的很多，但是为了更好的健康生活，在饮食方面一定不能放纵自己。

AB型血

AB型血的人适合日常饮食上多吃一些可以增强免疫力的食物，因为AB型血是A型血和B型血的混合血型，所以相应A型血和B型血的不足AB型血的人也有，所以AB型血的人的消化能力也不是很好，平常可以采用少吃多餐的饮食方式，多吃一些鸡蛋和绿色蔬菜。

O型血

O型血是最早出现的血型，四种血型中拥有O型血的人是相对来说人数最多的，而且O型血可以和以上三种类型的血相融合，如果是O型血可以去医院献血，为血库做贡献。如果是遇到紧急医疗事故急需用血，那么O型血就可以帮助到别人。所以O型血又被称为“万能血型”。O型血形成的历史非常久，当时的世界还没有文明，所以大家都是靠自己打猎所得来维持生命所需。所以O型血的人适合吃一些肉类来获得身体所需足够的能量，如果每日蛋白质太少，容易导致贫血。

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