阿胶粉的多种吃法 以及注意事项（很多人不知道）

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生活中，很多女孩子喜欢吃阿胶，已达到补气血的目的。很多女孩子选择食用阿胶粉。但是却不知道阿胶粉该怎么吃效果最好。今天啧优就给大家分享阿胶粉阿胶粉的多种吃法：

1、阿胶变成阿胶粉后，可以加一些冰糖，然后再用开水把阿胶粉与冰糖冲泡开，再搅拌一下，等水变温之后就可以喝了。

2、也可以将阿胶和冰糖都放入锅中，再加入黄酒，煮开之后再服用。这个时候效果也是非常好的。

3、可以在平时熬粥以及煮汤的时候加入一些阿胶粉，这样也可以食用。

接来下就是食用阿胶粉的注意事项了，不懂的小伙伴要留意了！

1、脾胃比较虚弱的患者，可以将阿胶制作成为阿胶固元膏或者是阿胶膏方等服用。

2、阿胶在空腹的时候吃的效果比较好，这主要是因为这样对肠胃吸收物质有帮助，要是吃了阿胶之后不舒服，那么就要进行调整，可以调整服用的时间，改成两餐之间的间隔时间来服用。

3、吃阿胶粉时要注意阿胶粉的量不可以太多，太多的话会对身体造成损伤。成年人，那么每天服用的量应该控制在三到九克之间。一年四季中，冬季服用阿胶进补的时间是最好的。

4、市面上阿胶粉的挺多的，但是有一家是直接冲泡就可以，是啧优的玫瑰阿胶百合固体饮料。里面还含有玫瑰粉、百合粉、枸杞粉、山楂粉等健康食材。可以安心食用。

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