常见亚健康体质的调理——气虚

一，您是不是有点气虚，下面的表现您有多少呢？

疲劳 乏力 困倦 整天瞌睡

二，如果气虚的话，我的检查结果是什么样的呢？

医院检查可无异常表现，也可有低血压，低糖血症等

三，用什么办法来调理气虚呢？

补气

四，常用的调理中成药物有什么呢？

补中益气丸：

{1}有较好的补充体力，缓解疲劳的作用。

{2}对内脏下垂有升提作用。

{3}有升血压的作用，故低血压患者最为合适。正常血压患者应遵从说明书服用，通常无明显升血压作用，但需要关注血压。高血压患者不推荐使用。

{4}对低血糖有升血糖的作用，对正常血糖无影响，对高糖血症患者无升糖作用，且在与补肾药和化瘀活血药配合使用时对糖尿病患者的总体状况有较大改善。故对各种血糖异常患者都不禁忌。

注意：本药长期服用，易上火 口臭 口腔溃疡 咽痛等。为防止升血压，上火，口臭，口腔溃疡，咽痛等可能出现的副作用，建议配合一半量的‘六味地黄丸’使用。如果在数日后，还上火，增加六味地黄丸的使用量；如果出现胃中酸冷闷胀 消化不良等，可减少六味地黄丸的使用。

五，类似中成药

1.玉屏风冲剂：

除补气外，本药偏向于调理免疫力低下，比如容易感冒 怕风吹等。

2.参苓白书冲剂：

除补气外，重点在于能调理肠胃，多用于气虚且消化不好或长期慢性腹泻的患者。

六，中药材单方

1.人参:

大补元气，安神，提升免疫力。人参有多种炮制的方法 ，直接整只晒干或切片晒干叫白参，生晒参；蒸熟后叫红参。一般情况用人参，寒性体质用红参。所有参类中，以中国吉林产的人参最好。野山参最好，林下参最接近野山参，也是上品。田园参（大田参，水肥参）产量最大，力量最弱。

2.高丽参:

为产于朝鲜的人参，使用方法同人参。

3.西洋参：

除补气外，还能清热 泻火 生津。用于气虚且热体质者。

4.生黄芪:

补气 利水 。作用类似人参而弱，但更持久，且价格很便宜，自古就是人参的廉价替代品。缺点是服用几天后容易发生口干，口渴，上火等，因此在使用时可以配合一半重量的麦冬，如生黄芪10克，麦冬打碎5克，每日一剂泡水服用。

七，注意事项

如有气虚表现外加心慌心悸， 前胸痛或左胸痛，应怀疑患者患有心脏病，建议患者到医院检查。

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