农村这野菜俗称“高钙菜” 盆栽在家反复摘着吃（比喝牛奶都好）

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农村这野菜俗称“高钙菜”，盆栽在家反复摘着吃，比喝牛奶都好！

对于从小生活在农村的人来说，不管是山上的还是田边自然生长的野菜，对他们都是非常熟悉的，在贫穷的年代里，物资匮乏，有很多的农村老人就会采摘野菜来充饥，而现在大家都知道野菜的营养，所以有很多的野菜也成为了许多养生人的喜欢，到野菜成熟的时候，就能看到有很多的城里人都会到郊区里或农村挖野菜。

现在有很多种类的野菜，也是越来越受到城里人的喜欢，野菜不单单调剂饭菜的口味，这些没有见过人工培养自然生长的野菜，营养价值也是非常高，而且还有养生保健的作用，农村里的一些野菜，甚至在城里卖的比猪肉价格还要贵，今天给大家推荐一种野菜，农村这野菜俗称“高钙菜”，盆栽在家反复摘着吃，比喝牛奶都好！

这种野菜就是费菜，在农村荒坡，路旁，田地里都是能看到的，一点都不起眼，有时农民也会把它当杂草除掉，其实它是可以食用的，而且营养也是非常的丰富，它的含钙量很高，大约是牛奶钙含量的三倍，比很多蔬菜的含钙量都要高上很多，经常吃这种菜，补钙效果也是很好的，比喝牛奶都好。

随着大家生活条件的提高，有不少人也喜欢在阳台上种花种菜，费菜也是可以进行花盆种植的，而且它也是可以的，摘了反复又长的一种蔬菜，对于城里人来说，种植起来也不是很麻烦，就像养盆栽一样，插根枝条就能活，别养花还要简单很多。

费菜在种植的过程中，它的抗病性极强，是不需要喷洒农药的，其实对于阳台盆栽蔬菜来说，吃的就是纯天然无污染的绿色蔬菜，在自然生长下，它也能生长得很好，有条件的，不如在家盆栽这种野菜，这样就不用再到外边挖着吃了，大家吃过这种野菜吗？

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