月经期间 体内流出一股血块是什么（是身体在排毒吗 一起看看）

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月经是女性与男性最大的不同之处，每个月都来一次的月经，虽然非常烦闷，却又代表着女性身体健康，月经又被称为女性健康的“晴雨表”，是不可或缺的重要判定标准。

子宫和卵巢是女性体内非常脆弱的器官，一旦子宫病变将直接影响女性的生育能力，还会诱发不孕不育症，成为一名母亲是每个女性最光荣最神圣的时刻，所以大多数的女性都将子宫看待的非常重要，生怕不小心就会做出伤害子宫的事。

月经正是子宫内膜脱落后的产物，为了维持身体健康，保持各组织和器官的正常循环，子宫每隔一段时间都会将附着在粘膜表面的血液脱落，最终以月经的形式排除体外。

女性月经周期大约为28~35天，不少女孩子因为爱吃冷饮、爱喝冰镇啤酒的原因，导致子宫受寒，机体受到损伤，月经紊乱，月经失调，严重影响了身体健康，也为日后生育增添了许多不必要麻烦。

女性在14岁左右会经历月经初潮，月经的到来代表女性第二性征开始发育，男女之间的差别也是从此刻开始逐渐拉大，女性的骨盆越长越快，腰围越变越细，胸部挺直，皮肤变得细嫩光滑。

不知道大家是否发现这样一个生活现象，不少女性都反应，例假期间身体中总会排出一股深红色的血块，这股血块到底是什么使身体排出的毒素吗？针对这一问题下面就让我们一起深入的展开讨论。

不少女性甚至天真的认为体内流出的血块，是身体掉下来的一块肉，因此特别的恐慌和焦虑，其实，体内流出的血块并不是身体排毒也不是身上掉下来的一块肉，形成原因有以下几种：

1、肝气郁结

气大伤肝，长期处于暴躁易怒的情绪，也会加重身体的负担，还会导致经期疼痛感加重，经常乱发脾气的人，月经期间流出血块的概率也会大大提高，想要缓解这种现象，平时可以适当的按摩腹部，加速血液流出，缓解肝气郁结的情况。

2、体内受寒

经期吃冷饮，吃太多寒凉的食物会导致体内寒气堆积，经血凝固。

3、妇科炎症

某些妇科炎症也会影响月经血量的正常排出，导致血液凝固形成血块，当女性患盆腔炎或其他妇科疾病时，还会引起血液异常，月经异常，白带增多的现象。

4、月经血量过多

月经血量过多，也会加大血块的形成，若血量未能及时排出，还会导致血液堆积在子宫粘膜处，下次月经出现，凝固的血块也会随血液排出体外。

5、久坐未动

长期久坐不运动，不利于经血的排出，相信各位女性朋友都有这样的经历，每次久坐不运动后突然起身，血液就如喷泉一般酣畅淋漓。

长时间久坐不运动，血液循环受阻，大量血液凝固在宫腔中容易形成血块，也会导致血液流动不通畅，想要有效缓解，经期可适当的运动锻炼，每隔30~45分钟起身，适当散步运动能够加速血液流出也能缓解血块的形成。

（1）坚持喝红糖姜水

月经期间的女性除了要注重饮食健康之外，痛经时可以坚持喝红糖姜水，红糖姜水能够起到暖宫暖胃的效果，缓解腹痛腹泻、经期疼痛的症状还能加速月经血量的排出，帮助身体排毒。

（2）勤更换卫生巾

月经期间的女性一定要及时更换卫生巾，大约每3~4个小时就更换一次，长时间不更换卫生巾会导致细菌病毒的感染，容易滋生较多有害物质，月经期间的女性尽量选择宽松的衣物，穿纯棉材质的内裤，透气性好，也能有效缓解妇科疾病的发生。

（3）经期不要吃冷饮

那女性不要吃冷饮，不要吃生冷食物也不要触碰凉水，月经期间的女性体质较差，抵抗力减弱，这个时候碰冷水吃冷饮的话，会导致宫寒情况加重，不利于身体健康。

（4）经期洗头不要自然晾干

女性月经期间洗头时，注意千万不要让头发自然晾干，特别是秋冬季节，天气比较寒冷的时候，头发自然晾干会加重体内寒气堆积，加重痛经的表现，也会影响月经血量的形成，导致宫寒情况加重。

月经期间的女性很多事情不能做，千万不要任由自己的性子，做出伤害身体健康的事，身体是革命的本钱，健康是多少钱都买不来的，养护好身体健康才能有更多的时间去思考未来，享受美好的生活。

屏幕前的各位女性朋友觉得月经期间流出的一股血块到底是什么呢？你们第1次发现血块时，有没有被吓的。可以将你的奇葩经历留在下方评论区，与大家共同分享。

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