月经期间 用生姜加“它”泡水（或许可以让女性身体更“健康”）

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生姜是生活中比较常见的一种调味品，经常食用生姜对我们的身体非常有好处。我们知道女性朋友在月经期间身体比较虚弱。女性在月经期间用生姜与不同的食物一起泡水喝，不仅可以预防妇科炎症，而且对于促进子宫内毒素的排出，防止身体受损也有非常大的好处。经期，饮用生姜和“它”泡水，或许可以保护子宫，让身体更健康。

月经期间，用生姜加“它”泡水，或许可以让女性身体更“健康

一、生姜和红糖

女人在月经期间饮用红糖水，不仅可以改善痛经状况，而且对于促进子宫内毒素和垃圾的排出，也有很好的功效。如果女性在月经期间饮用生姜红糖泡水，不仅可以起到暖宫的作用，让女性的气血变得通畅，而且还可以促进子宫内淤血的排出，对于清理子宫，预防妇科炎症有很好的功效。而且饮用生姜红糖泡水，在一定程度上还能缓解女性常见的贫血现象。

二、生姜和红豆

红豆具有安神，缓解失眠等功效。你现在在月经期间食用红豆不仅有助于保养子宫，而且对于预防妇科炎症也有很好的功效。饮用生姜红豆泡水不仅可以驱散子宫内的寒气，而且还能达到暖宫护宫的目的。所以对于那些经常被痛经或者宫寒所困扰的女性朋友而言，不妨在月经期间饮用生姜红豆泡水，这样或许更有利于身体健康。

三、生姜和柠檬

柠檬里面含有丰富的维生素c与柠檬酸，女性朋友经常食用柠檬，不仅有利于美容养颜，而且还能刺激肠道的蠕动，让肠道内的毒素和垃圾及时排出体外。所以女性在月经期间，饮用生姜泡水能够促进子宫内污血和毒素的排出，对于预防妇科炎症和减肥也有很好的作用哦。

此外饮用生姜莲子水也可以起到滋补益气，促进子宫内毒素和污血的排出的作用，对于缓解女性常见的痛经现象也有很好的功效。经期是女人正常的生理现象，而且会伴随女人很长一段时间，所以经期保养对女人养生来说非常重要。以上就是小编今天跟大家分享的养生小知识。如果喜欢可以关注小编，感谢您阅读此文章，祝您生活愉快。

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