妇科疾病高发 女性多用它泡水喝（助你活血化瘀 减轻妇科疾病）

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现在女性由于生活习惯等原因，基本上十个女性有九个都有妇科疾病的。但是你知道吗？喝水也可以帮助女性排毒，人的身体代谢都是靠水来运行的，水是我们每天所必须的，是不可缺少的，因此在平时的时候可以多喝水来促进我们身体的新陈代谢，排出我们体内的毒素，可以让我们的眼神更加有光泽，皮肤更加滑嫩，每天充足的水分是人体健康的基础，但是你知道喝水的技巧吗？今天小编就为大家带来一些泡水的小窍门。

妇科疾病高发，女性多用它泡水喝，助你活血化瘀，减轻妇科疾病

蒲公英和金银花

我们如果能掌握喝水的小技巧，那么就可以靠着喝水帮助我们杀菌消毒，排出体内的垃圾和毒素，让我们的身体更加健康。

蒲公英不仅可以做野菜还可以作为中药来进行养生和保健，我们将蒲公英和金银花一起泡着喝，有着清热解毒、去火消炎的功效，而且还可以帮助我们预防风寒感冒、咽喉肿痛等症状。经常喝蒲公英与金银花泡的水，还可以起到降火、宁神静思的功效。除此之外金银花还有着非常好的抗菌效果，对多种病菌均有一定的抑制效果。

红糖姜茶

我们也可以在女性比较特殊的那几天，给自己冲一杯红糖姜茶，不仅可以缓解痛经的症状，还可以帮助女性祛除体内的寒气，让经血通畅，改善痛经。还可以帮助你助孕，调整女性的内分泌，帮助女性排毒养颜，滋润皮肤，改善肠道，让女性皮肤看起来更加有光泽，让女人越活越健康。

除了这两个泡水的小窍门，小编再为大家推荐几种，对身体有好处的小零食。

黑蒜

经过充分发酵的黑蒜，可以帮助人体刺激免疫细胞，增强自身的免疫能力，增加免疫细胞的数量和功效，让女性远离妇科疾病而烦恼。

生姜

生姜在人体内可以参与细胞的调节免疫，适当的吃一些生姜，可以帮助我们增强免疫能力。生姜还有这提升溶菌酶的活性，对女性阴道滴虫有非常好的抑制作用。除此之外，生姜还可以帮助人体杀死皮肤中所感染的部分细菌，让女性远离细菌感染的烦恼。

山楂

山楂具有活血化瘀、收缩子宫的作用，因此对于女性因淤引起的痛经也有一定的帮助作用，而且可以在产后吃一些适量的山楂，可以帮助女性恢复身体，尽早的恢复健康状态。

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