反复咳嗽怎么办 教你2种食疗方法（简单有效）

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夏天天热，可是一吹空调就感冒咳嗽。冬天天冷，环境一干燥就开始干咳不止。呼吸系统作为我们接触外界环境的最大系统，它是最容易出问题。

空气环境、细菌感染、刺激性气体刺激等，都有可能造成咳嗽的反复发生。而常常使用一些止咳化痰药和抗生素来治疗，也会导致肺脏局部免疫系统功能下降。那么怎么样来治疗才能更好呢？

这里给大家介绍两种食疗方法，简单有效，照着做准没错，具体如下：

1.冰糖雪梨汤

冰糖适量，取雪梨两颗（清洗干净）。小火慢煮，炖煮半个小时。食用煮软的雪梨，喝净汤汁。你会发现你的咳嗽恢复了不少。

适用症状：（秋冬季）干咳不止，咽喉红肿痛。

雪梨的肉，滋润特别是滋阴；梨皮不但能润燥，更可以清火止咳；梨心功效酸敛主降。没有咳嗽的人喝了它，能起到滋阴养肺的功效。其实对于干咳不止的人来说，雪梨的皮才是最好的选择。

2.川贝雪梨汤（川贝蒸雪梨）

（汤）雪梨一个，川贝母六克，冰糖适量。慢火炖煮半小时，一同服食。（雪梨不要去皮）

（蒸）雪梨一个，川贝母六克。将川贝母磨成粉末，雪梨去核。将粉末放入雪梨中，隔水蒸半小时。服食蒸好的雪梨。（雪梨不要去皮）

适应症状：（四季）咳嗽有痰，痰多咽干，气短乏力。

雪梨温润，止咳养肺。川贝母对镇咳祛痰有着很好的效果。两者搭配，药性相辅相成。对于长期咳嗽有痰，有着很好的效果。

雪梨清肺养肺，偶尔炖一碗雪梨汤，有助于我们肺脏健康。但是如果长期咳嗽有痰，痰中带血或痰有臭味，要及时就医治疗，以防严重疾病的发生。

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