它是菜也是药（女人常吃养生美颜）

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黄花菜是一种蔬菜也是一种药，黄花菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素和其他营养物质，它还含有大量卵磷脂，在增强记忆和改善大脑功能方面发挥着重要作用，因此，人们也称它为“健脑蔬菜”，黄花菜还具有健胃、催乳、补血的作用，哺乳妇女吃得特别好，可以促进哺乳，它对女性有更好的美容效果，女性经常吃它来使自己的皮肤变得细腻，增强皮肤的韧性和弹性，减少皱纹和色斑，并且在没有化妆品的情况下让自己变得美丽，今天教大家黄花菜炒肉的做法，有兴趣的小伙伴们可以来学习一下吧。

食材：干黄花菜200克，五花肉50克，葱1段，姜2片，干红辣椒3个，花生油3勺，酱油1勺，料酒1勺，盐半勺

做法：

将黄花菜浸泡在清水中软化，然后去除硬蒂，清洗干净，将五花肉切成薄片，将洋葱切成丝，将姜切成细丝，将干红辣椒切成细丝，将干红辣椒切成薄片，将油倒入锅中，将五花肉倒入锅中翻炒变色，将葱， 将生姜和红辣椒加入料酒中煸制以去除腥味，将黄花菜倒入锅中煸制均匀，在锅盖中加入少量水炖一会儿，当水低时，将盐加入锅中煸制后即可出锅。

“它”是菜也是药，女人常吃养生美颜，皮肤变得精致有弹性！大家喜欢用黄花菜做什么菜呢？有什么更好的方式做出的更好吃呢？

“它”是菜也是药，女人常吃养生美颜，皮肤变得精致有弹性！

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