为什么拔牙后护理得警惕（术后饮食有“讲究”）

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牙齿是我们进食的工具，从古至今，人们对于牙齿的重视程度可见一斑，很多人都有过拔牙经历，我们知道牙齿坏死，长歪的智齿或者疼痛难忍的牙齿会十分影响生活，我们会找医生帮我们进行治疗，如果实在没有挽救价值，医生会建议我们将牙齿拔掉，我们知道严重蛀牙不得不拔掉，但拔牙不是小事，一不小心就会有危险，所以一定要慎重拔牙。

拔牙后的饮食注意事项

实际上，拔牙后的饮食调养十分重要，术后的饮食调养也常常令人头疼，拔牙后可是不能随便吃的。

一方面，拔牙后你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，虽然拔牙是个小手术，但如果不注意是会引起局部疼痛和水肿，更加影响进食，拔牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染，虽然是一个小手术，但也有许多地方值得患者注意。

拔完牙后的饮食要注意些什么？

1、拔牙后2个小时内不要吃东西，但是可以适当饮用一些水，帮助缓解口渴，过了两个小时候就可以进食了，在拔完牙以后一定要在饮食上加以注意，不要用拔牙的那一侧咀嚼食物，更不能食用过烫的、刺激的食物，也不要食用易产生碎渣的食物。

2、在拔牙后，会导致血管扩张并且引发创口出血，拔牙后是可以吃冰棍的，冰棍是凉的，她可以起到镇痛、舒缓不适感的作用，尤其是拔完以后含着冰棍还有止血止痛的作用的，所以，拔牙后是可以吃冰棒的，不过不能吃太多哦。

3、很多人反映拔牙后会有嘴唇干裂的情况，其实嘴唇干裂很多时候是因为缺乏水分，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素B2和维生素A，可以很好的缓解这一问题，

4、补充蛋白质是关键要做到膳食合理、营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃肉类等不易消化是食物，拔牙后要注意营养均衡，那样才能使得伤口更快恢复。

5、拔牙后不要吃海鲜类食品，另外，尽快不要食用高蛋白食物，特别是海鲜类。

6、拔牙最重要的禁忌之一就是禁酒，拔牙后不要喝酒；酒精会刺激伤口，拔牙伤口为开放状态，拔牙窝局部只能依靠自身血液凝固，形成形成血凝块来止血止血，但24小时内局部血凝块并不稳定，如果这个时候喝酒，很容易受到局部或者全身因素影响导致再次出血。

另外，术后3天内冷敷功效：术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冷敷可以使手术部位毛细血管收缩，减轻局部血管充血，而且还能减轻水肿和疼痛。

拔完牙后具体可以吃哪些食物？

①进食时间：拔牙后2-4小时

那么接下来给大家推荐拔牙后的三道饮食：第一道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁，可以食用半流质的清淡食物如稀粥、汤面等，蔬菜也要选择细嫩的，一定要选择易消化、好吸收、少油腻，口味清淡的食物。

②进食时间：拔牙之后4小时至次日，

过了4小时，牙齿就不会出很多血了，可以吃一些软烂的食物补充体力，比如蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。

拔牙也是一个小手术，经历过手术的女性身体情况一定很差，所以补充的营养一定要合理搭配，一定避免刺激性食物，多吃一些清淡的，摄入一些高蛋白，才能更好的帮助身体的恢复，好比牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。

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