这三大中草药 可以呵护女人的一生（千万不要错过）

随着社会各方面的进步，人们对于养生保健越来越重视，并且愿意为此花费时间和金钱，尤其是女性朋友们，为了保持好身材和漂亮的脸蛋，可谓是无所不用其极。而处于不同的年龄阶层，养生的方式也不一样。

女性青春期时期，适当食用当归。

女孩子在青春期时子宫刚刚开始发育，性能还不安定。而且，青春期阶段，女孩子正在上初中、高中，尤其是备战高考的女孩子，身体、心理压力都很大，对于女孩子有很大的影响，容易导致女孩子月经不调、痛经、白带增多等病症。

当归被古人称为“妇科圣药”，具有补血和血，调经止痛的功效，可促使雌激素分泌，减低血管阻力，增添循环血量，营养皮肤，特别适合痛经、月经不调、虚闭经等病症。著名的桃红四物汤就是用当归、红花、桃仁、熟地黄、白芍、川芎做成的，对于痛经、经期提前很有用处。

女性产后多用阿胶。

很多妇女在产后因分娩时产创和失血，从而导致血虚和血瘀。产后血虚的症状一般表现为头晕，发热，大便艰难，缺乳，身痛，手足抽搐等。

阿胶是补血佳品，有美容养颜，补血益气，增强免疫力等作用。产后的孕妇免疫力低，食用阿胶能很好地补充血气，增强自身免疫力，改善皮肤。

女性更年期食用葛根

女性到了更年期，一般会出现容易疲倦、焦躁失眠、不安忧郁、皮肤干燥、头发枯黄、月经杂乱等症状，很容易影响到生活与工作的质量。根据有关数据表明，在30-40岁的白领女性中，27%的人有不同水准的更年期提早。

葛根含有丰富的黄酮类物质和葛根素，黄酮类化合物对雌激素有双重调和作用，而且具有美体、养颜、调节内分泌等功能。经常吃葛根食品能促进皮肤白皙、光润、细腻，还能调理女性更年期综合症，以及可预防因为年龄增长容易发生的骨质疏松症。

当归、阿胶、葛根是我们女性朋友的良药，根据自己的年龄合理地使用，能发挥出最大的作用。

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