西藏波密县公安局开展心理健康专题辅导活动

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近日，波密县公安局组织开展心理健康专题辅导活动。课堂上，教官先是讲解了心理健康的含义、亚健康的特征，以及保持心理健康的重要性。随后，通过组织实施注意力训练、与学员现场交流互动、体验转移注意力、音乐放松、心理压力测评、想像放松、团体游戏信任背摔等活动引导学员们感受心理减压。最后，针对学员们家庭压力、工作压力等提出了多项减压建议。

图为教官在现场指导民辅警进行团体游戏信任背摔活动，引导学员们感受心理减压。

本报记者 张猛 摄

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