轻食 ｜（优质碳水搭配）

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来源：新浪微博

作者：若景-健身

「 优质碳水搭配 」

减脂不是杜绝碳水，而是巧妙摄取碳水

燕麦和意大利面则是非常优质的碳水来源，你怎么能忍心错过它们呢?

完

<轻食养生>

<健康不只靠瑜伽还得靠吃>

瑜伽星人研究中心 Y.G

"热爱瑜伽的你一定要关注"

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