冬天太冷不敢带宝宝出门 总宅在家不是好事（适当“放风”更健康）

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长沙市妇幼保健院儿内科主治医师伍艳鹏表示，冬天可以带着宝宝出门，还产生诸多有利的影响。

最近一段时间，东北地区已经下雪了，南方也很冷，室外温度只有10多度，这让很多宝爸宝妈犯了愁，天气这么冷，根本不敢带着宝宝出门，生怕宝宝着凉感冒，所以就一直“宅”在家里。

可冬天还有好几个月才能结束，也不能一直带着宝宝出门。其实宝爸宝妈们不要太敏感，适当带着宝宝出门，对宝宝的健康有好处，如果总是不带着宝宝出去，反而不是一件好事。

冬天不应该带着宝宝出门吗？

最近沈阳下了好几场雪，气温骤降，外面很冷，平时我把女儿小橘子从幼儿园接回家后，就在家里玩，陪着她看书，和她一起玩玩具，可昨天女儿突然说想出去玩，还说好久都没去外面了。

我回想了一下，大概已经有十多天没带着女儿去小区里玩了，主要因为现在是冬天，很冷，不敢带女儿出去，害怕她生病，但看着女儿哀求的眼神，有些于心不忍，于是把她的羽绒服、羽绒裤拿了出来，随后带着她下楼了。

出去之后遇到了几位邻居，我们以前经常在一起带娃，自从到了冬天，大家很少见面，都很少出门遛娃。

她们看到我带着孩子出门都很惊讶，对我说：“这么冷的天气带孩子出来干什么？不怕孩子感冒吗？”说完都加快脚步向家里走去，我心想：总不带孩子出门，孩子才有可能会生病。

总宅在家不是好事，适当“放风”宝宝会更健康

冬天虽然天气寒冷，但是也不能总带着宝宝“宅”在家里，很多宝妈都会发现这样一件事：宝宝每天都在家里，并没有冻到，但仍然会感冒，有时候还会咳嗽很严重，从而引起其他疾病。

这是因为宝宝一直在室内生活，适应了房间里的气温，没有接触到其他环境，免疫力和抵抗力无法提高，稍微感到一点不适就会生病，比如晚上宝宝踢被子了，而宝妈没及时发现，宝宝第二天就有可能会感冒。

莱芜市中医医院儿主治医师朱翠华指出，冬天室内空气不流通，婴幼儿在这样的环境当中很容易生病。

另外，冬天天气冷，家里很少开窗，室内空气混浊，很容易滋生细菌，宝宝年龄太小，免疫力差，如果整天都待在家里，就很容易生病。

所以说不能总让宝宝宅在家里，这样做看上去是为了宝宝好，担心宝宝会生病，但很有可能会适得其反，导致宝宝小病不断。

适当带着宝宝出去“放风”，让宝宝接触室外的环境，皮肤会受到冷空气的刺激，会在一定程度上提高宝宝的免疫力，让宝宝以后能够轻松应对各种各样的环境和气温。

冬天室外空气新鲜，带着宝宝出门后，宝宝能够呼吸到新鲜空气，外出前可以把窗户打开通风，也可以给室内进行消毒，避免滋生细菌，这些做法对宝宝的健康都有好处。

对于年龄很小的宝宝来说，适当去室外，可以沐浴阳光，能够减少黄疸，也能够促进体内钙的吸收，对骨骼发育有好处。太阳光照射在宝宝的眼睛上，能够刺激视觉神经发育。

宝宝多大可以带出门？

东光县南霞口镇卫生院儿内科住院医师陈玉琴说，婴儿满月之后就可以带出门了，冬天只要不是格外冷的天气，也可以带出去。

有些家长也想带着宝宝出门，可是觉得宝宝太小，想等宝宝长大一些再带宝宝出去，可是又不知道等宝宝多大了才能带出门。

其实家长不要太敏感，宝宝没有我们想象当中那么脆弱，如果宝宝出生时很健康，等到满月之后就可以带出门了。

如果宝宝出生时体质不太好，或者因为疾病需要住“保温箱”，这种情况比较特殊，不要急着带宝宝出门，而是等到3个月之后在带宝宝出去。

冬天虽然能带着宝宝出门，适当放风也有很多好处，但是带宝宝出门时有很多注意事项，宝爸宝妈们不能忽视，做好了所有准备之后再带宝宝出去。

冬天带宝宝出门时，都有哪些注意事项？

首先，要选择一个好天气，如果外面正下雨或者下雪，就别带宝宝出去了，而是要找一个阳光灿烂、气温相对较高的日子。

也不要早上或者晚上带着宝宝出门，而是应该选择中下午时间，这时的温度较高，宝宝不会感到太冷。

义乌市中医医院主任医师黄剑副指出，冬天带婴儿出门，保暖工作要做好，安全工作更要做好。

其次，要多给宝宝穿衣服，我们冬天出门的时候，都要穿上很厚的棉衣，宝宝也是如此，尽量给宝宝多穿一些，避免宝宝着凉。

如果宝宝已经学会了走路，尽量别给宝宝穿长款衣服，裤子也不要太笨重，否则宝宝走起路来很容易摔倒。

最后我想说，冬天天气虽然很冷，但是不能总让宝宝待在家里，而是要适当带着宝宝出门“放风”，让宝宝接触一些冷空气，可以提高免疫力。

但是在带着宝宝出门时，要做好相关准备并且选择一个风和日丽的好日子，出门的时间不宜过长，0.5-1个小时就足够了。

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