冬天来了 午饭吃什么（这几种简单又下饭）

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第一道：紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。

第二道：冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜，属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。

第三道；番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤是一种非常好吃的砂锅菜，鲜香味美，酸爽开胃。在天寒地冻、天干物燥的冬日，午餐喝一口番茄金针菇豆腐汤，养胃又暖和，祛除早晨的阴冷，满足对下午的热情。番茄的酸甜完全融入汤汁，金针菇爽口，豆腐软而不烂，入口即化。番茄金针菇豆腐汤成为冬天人们午餐的不二选择。

美食四：猪扇骨萝卜汤

用猪扇骨煲汤会更有味道，脂肪比较少，煲的汤更加清爽一点，汤味清润、醇和、可口，且能润肺、开胃、生津、顺气。把猪扇骨清洗干净后焯水，和萝卜一起放到砂锅中，煲熟后加点盐调味就可以了，很方便。

美食五：萝卜牛杂汤

萝卜牛杂汤，特赞的一道汤，每次煲一锅，肯定都是喝精光的。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜，一顿营养好吃的午餐就做好啦。

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