常用菊花泡茶喝 身体会发生什么变化（可不可以天天喝）

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在我们身边，你会发现很多人在平时比较喜爱用菊花泡茶喝。菊花是一种比较常见的植物，而且也是我国的十大名花之一，它不仅具有观赏的价值，也具有很好的养生保健功效。

如果在日常生活中喜爱用菊花泡茶喝的话，你的身体会发生哪些变化呢？一起来了解一下。

常用菊花泡茶喝，身体会发生什么变化？可不可以天天喝？

缓解辐射

随着社会的不断进步和发展，电子产品也是越来越多，我们每天都会接触各种各样的电子产品。然而电子产品会对我们的身体产生很大的辐射。而每天坚持用菊花泡茶喝，能够帮助减少辐射对身体的伤害。

保护眼睛

我们的眼睛每天都会对着电脑屏幕或者手机屏幕，这样就会出现视力疲劳或干涩的情况。而每天坚持用菊花泡茶喝，能够帮助呵护眼睛的健康，缓解视力疲劳，让你的眼睛变得更加的舒服。

养肝

很多人在日常生活中可能会出现肝火旺盛的情况，这样导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积，而且还会出现咽喉肿痛，嗓子发干等异常的情况。这个时候不妨经常用菊花泡茶喝，它能够帮助清热解毒，排肝毒，降肝火，呵护肝脏的健康。

美容养颜

在日常生活中适当喝点玫瑰花茶，能够有效的帮助消除体内的自由基，提高皮肤的抗氧化性，能够帮助呵护身体的健康，避免皮肤受到进一步的损伤，对于美容养颜延缓衰老也具有非常好的帮助。

辅助降压

近年来在我们身边出现血压偏高的人也越来越多，如果血压偏高一定要及时的进行调理，否则可能会诱发各种并发症。而适当的用菊花泡茶喝，能够帮助扩张动脉的血管，起到辅助降低血压的效果。

可不可以天天喝？

既然菊花茶会有这么多的好处，但是是不是可以天天喝呢，其实是不建议天天喝的，因为菊花本身属于一种凉性的食材，如果天天喝的话，可能会影响到肠胃的健康，所以并不适合长期大量饮用，隔三差五喝一点就好。

我们都知道任何事物都讲究相互搭配，如果将菊花和其他的食材搭配在一起的话，养生效果会事半功倍。

菊花和它是“好朋友”，一起泡水喝，排肝毒、降肝火，身体感激你

枸杞

枸杞其实也是一种非常好的养生保健食材，它含有丰富的胡萝卜素，维生素，钙，铁等各种营养成分，具有很好的养肝明目的效果。

如果将菊花和枸杞搭配在一起的话，标本兼顾，对肝脏和眼睛都具有非常好的保护功效，能够有效的帮助排肝毒，降肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能。而且还能够帮助缓解视力疲劳，让你的眼睛更加的炯炯有神，若你爱喝的话，身体也会非常的感激你。

山楂

大家对于山楂都是非常熟悉的，它具有很好的开胃消食，活血化瘀的功效，能够帮助减少脂肪在身体中进行堆积，而且还能够帮助扩张血管，呵护血管的健康。

菊花和山楂其实是一对好朋友，这两者食材如果搭配在一起用来泡水喝的话，能够有效的帮助排出身体中堆积的毒素和垃圾，呵护血管的健康，而且还能够帮助消脂降压，对于高血压患者和肥胖的人来说，都可以适当的饮用。

其实在我们身边菊花还可以和很多的食材搭配在一起，都具有很好的养生保健功效，不知道你日常生活中喜爱用菊花泡茶喝吗？你又是如何搭配的呢？欢迎在下方评论区分享您的小方法。

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