有三高的人 身体会发出这些信号（医生提醒：每天多喝“1水”）

TIPS：本文共有 1117 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导语：现代社会很多疾病正在危害着人们的身体健康，尤其是三高的患者，会引发出其他的一些症状，而这些会对身体造成很大的影响，因此如果出现三高的症状，不要忽视，做好检查，而且当出现一些小的症状时，也要提前进行缓解和预防，这样才能保证身体各个循环系统的正常运行。

患有三高的人群会出现下面的症状，这些症状是身体给我们的信号。

1、面瘫

很多时候三高会引起中风的发作，当出现中风时，它会带有面瘫的症状，并且这种情况是突然出现的，是因为中枢神经受到了损伤，因此没有办法支配面部的一些神经活动而造成的，这种情况主要会出现口眼歪斜，面部五官不协调以及无法做出表情等情况。

2、强烈头痛

出现三高的患者，有的时候会在短时间内出现非常强烈的头痛，这种疼痛让人很难忍受，就像头要爆炸了一样，这种头痛每天都会反复的发作，并且短时间内会产生剧烈的疼痛，但是持续了几分钟之后，这种症状又消失了，因此出现头痛的情况，一定要检查是不是三高的问题。

3、眼睛异常

三高引起的中风会影响视网膜缺血的情况，因此通常会发现，在发病前的一段时间，可能出现视线模糊，视力下降，以及看东西有重影等一些症状，而且严重的时候，患者还会突然感觉眼前发黑，但是过了几分钟症状会消失，这说明可能出现了三高的情况，一定要注意检查。

三高会引起中风的情况，并且还可能会带来很多的疾病，因此一定要重视起来三高引起的症状，还有以下情况。

1、头晕

2、哈欠不断

3、吐字不清

4、肢体无力

5、经常劳累

当代人群中患有三高的非常多，正是因为这样，我们一定要注意防止三高的产生，因此可以在以下方面注意改善。

1、营养均衡

对于预防三高以及三高的患者，我们通常提倡的是少盐少脂，这是众所周知的，但是三高的患者更应该多吃一些有营养的食物，并且食物的种类也要多样一些，多吃一些蔬菜以及水果，这样能够有利于血管的自我维护，并且能够很好的降低三高。

2、充足睡眠

良好的睡眠对人的身体非常的重要，因此患有三高的患者一定要保持充足的睡眠，因为很多时候如果经常熬夜都会导致血糖，血脂以及血压的上升，睡眠不足还会加重身体的负担，导致身体的各项机能出现紊乱的情况，因此保证充足的睡眠，不熬夜，做到早睡早起是降低三高的有效方法。

3、降三高，多喝三降茶

中医推荐：准备玉米须，槐花，山楂，菊花，大枣，决明子，栀子，桑叶等食材对于降低三高非常有用，可以制成简易的茶包，每天冲泡饮用，效果很好。

结语：三高会引起中风的情况，因此一定要重视起来，中风也就是我们日常所说的脑梗和脑出血，这种情况在很多三高的人群中较为普遍，此如果长期患有三高的高危人群，一定要时刻观察自己身体的变化，以上的一些症状可以很好的让我们发现中风的症状，早发现早预防，让自己的身体保持健康的状态。

如果觉得《有三高的人 身体会发出这些信号（医生提醒：每天多喝“1水”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！