肾脏不舒服的男人 经常喝点它（有利于补肾气 养肾脏）

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文/周周

责任编辑/小宇

肾脏是生命之源，是男人的先天之本，在男人身体内起着很重要的作用。尿液的生成以及毒素物质的排出都需要男人的肾脏，体内血液的循环以及气血的调节也需要男人的肾脏，肾脏当然还有其他的功能，肾对男人很重要。

肾脏健康的男人，身体往往比较强壮有力，脸上的气色也是比较不错的，形体灵活等等，可见，肾脏的重要程度。肾脏不舒服的男人，经常喝点它，促进血液循环，排出毒素，有利于补肾气、养肾脏，适合人们日常养生。

韭菜籽煮水喝：

在中医理论之中，韭菜籽也属于一种中药材，韭菜籽性质温缓，归于肾经，其中含有丰富的营养成分。韭菜籽中富含大量的碳水化合物、矿物质元素，具有提高免疫、消炎抑菌的作用，经常用韭菜籽煮水喝，能够促进肠道的蠕动，加速毒素物质的排出，有助于补充肾气，提高肾脏的免疫能力，有助于保护肾脏细胞的健康，适合人们日常养生。

饮用方法：这里的建议是：早晚各一次，开水冲泡15克，憋闷3分钟即可。

龙眼煮水喝：

龙眼是常见的水果之一，哎养生领域也是比较受欢迎。龙眼性质温缓，其中含有丰富的碳水化合物等营养元素，具有益气养生、滋养脾胃的作用，经常用龙眼煮水喝，能够促进肾脏细胞内部的血液流动，及时排出毒素物质，改善肾脏细胞内的环境卫生，有助于保护肾脏的健康，适合人们养生。

饮用方法：这里给出的建议是：晚上下班后，可以用90度是冲泡3分钟，就可以饮用了。

何首乌煮水喝：

何首乌是不错的中药材，深受广大百姓的喜爱。何首乌中含有丰富的碳水化合物和其他营养物质，具有促进排毒、滋养肾脏的效果，经常用何首乌煮水喝，能够加速肾脏细胞的血液流动，及时排出毒素物质，提高肾脏细胞的活性，帮助排出毒素垃圾，有助于保护肾脏健康，保护男人的身体健康。

肾脏不舒服的男人，经常喝点它，分别是韭菜籽水、龙眼水以及何首乌水，加速肾脏细胞内部的血液循环再生，减少毒素物质的堆积，及时排出毒素垃圾，改善肾脏细胞的内部的环境卫生，有利于推动气血的流动，补充肾气，从而达到滋养肾脏细胞的效果。除此以外，您还有哪些关于养护男人肾脏的的知识想要分享吗？

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