美女们注意啦 经常喝这道汤羹（美容又养颜省去贴面膜的钱）

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现在随着社会的发展，生活条件不断的提高，女人越来越注重自己的容貌。推荐给各位美女们这道甜品，滋阴润燥又养颜，还可以省去贴面膜的钱。在我的印象中，除了之前给大家推荐过一些养颜的蔬菜。今天就给大家推荐这道甜品是爱美女性日常美容养颜，滋补养生的甜品。就是雪梨银耳木瓜汤。我不能把它藏起来压到箱子底，好东西要跟大家一起分享，我也希望通过分享这道甜美的汤，更让所有的美女们个个都变得漂漂亮亮，美美的。

冬天天气比较干燥，所以吃雪梨补水效果就特别好，雪梨还可以去燥，润肺，止咳，清热降火，对气管炎和有咽炎症状的患者有很好的疗效，平时既可以生吃，也可以拿来炖煮，结合银耳木瓜煮出来更会甘甜。银耳健脾开胃，平价燕窝可不是浪得虚名的，因而所包含的膳食纤维和胶质对肠胃蠕动消化有着很好的作用，肠道消化吸收好身体的多余垃圾可以及时的排除，有效改善便秘的问题，他丰富的胶原蛋白可以促进皮肤的新陈代谢，润泽肌肤，能让我们的皮肤保持年轻态，而木瓜也是岭南四大名果之一，它有丰富的维生素和胡萝卜素，还有较强的抗氧化力。多吃木瓜可以延年益寿，她还有另一个称号叫万寿果。和银耳一样健脾消湿他的酵素成分，可以消化蛋白质，促进吸收，助消化。偷偷告诉美女们，它还有另外一个最重要的功效可以丰胸。

这三者完美的搭配在一起，女人们喝了就会滋阴润燥又养颜，省去买化妆品的钱。首先准备写了一个婴儿半朵木瓜半个冰糖适量。首先把银耳提前泡水一小时以上，这样比较容易煮出胶质。雪梨洗干净不用去皮，然后切成小块儿。木瓜去皮去籽，然后也是切成块儿。眼耳去除黄色的部分，然后撕成小块，放入锅中加入适量的水，大火煮开，然后转成小火慢慢炖，一个小时左右煮出胶，然后把切好的雪梨块儿放进去，再煮半个小时左右。最后加入木瓜和冰糖，放进去煮到冰糖融化这个过程大概五分钟，木瓜不需要煮太久，煮太久了就会烂掉，不好吃，影响口感。冰糖可以根据自己的口味来放，因为有人喜欢甜一点的，有人喜欢淡淡的口味儿。

美味又养颜的雪梨银耳木瓜，甜品就做好了，它不光适合女人，也适合全家老小。并且孕妇也可以食用。每天下班回到家里都可以煮上一锅这样的甜品，喝了既美容养颜又不会长肉真的是一举多得。不光我喜欢喝，家里的小孩子也很喜欢这道甜品，所以在家里面隔三差五就会煮上一锅。

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