不要再只吃单调的燕窝啦（来看看这份燕窝做法大全）

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据《纲目》记载，燕窝，味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，亦是养颜之佳品。是以，从古至今，燕窝作为补品深受男女老少喜爱。

如今，越来越多的人喜欢食用燕窝来滋补身体，但是其中也有不少的人不知道燕窝如何搭配食用才能更美味。今天就来梳理一下燕窝的几大做法，希望为大家打开思路。

一、桃胶燕窝

桃胶有和血益气、止痛、缓解胃痛的功效，与燕窝一起食用，不仅可以美容养颜，还可以治疗胃病。

食材：鲜泡燕窝2罐，桃胶10颗，红枣、枸杞、冰糖适量

做法：

1. 桃胶提前泡发并清洗干净，然后加入枸杞一起放入炖盅里炖1小时！

2. 鲜泡燕窝2罐放入焖烧杯，加沸水120ml，焖泡十分钟以上。

3. 桃胶盛出，加入冰糖。

4. 最后加入泡好的鲜泡燕窝就可以啦！

Tips：精致的你也可以在最后5分钟再加入热牛奶，营养就更丰富了！

二、火龙果燕窝

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，与燕窝一起食用可以抗衰老、美白皮肤哦~

食材：正典鲜泡燕窝2罐、火龙果1个

做法：

1. 鲜泡燕窝放入焖烧杯中，加入沸水，焖泡10分钟以上，备用。

2. 火龙果改刀备用。

3. 把泡好的正典燕窝倒入火龙果中。

三、星空燕窝

食材：鲜泡燕窝、黑枸杞、桂花蜂蜜、桂花

做法：

1. 鲜泡燕窝焖泡10分钟以上备用。

2.燕窝中加入黑枸杞（温度为60-70度左右为佳，这个温度能让黑枸杞晕染的颜色和时间都刚好），撒少许桂花营造星星的感觉（这个时候放几颗桂花也是为了层次感好看，如果嫌麻烦，最后放黑枸杞的时候再放桂花也是可以的）

4. 放进黑枸杞，等着它给你展现整片的星空吧（层次感分为4色最完美，黄（石蜂糖）、白（燕窝）、蓝（黑枸杞前期颜色）、紫（黑枸杞后期颜色））！

Tips：没有黑枸杞就用蝶豆花（就是晕染的效果没那麽好喇）

这几道燕窝食谱都简单易行，你学会了吗？

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