白蒿这个做法太好吃了 这样一次做一大盆不够吃（太香了）

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发现了隐藏在路边的“肝脏食物”，一分钱也不花每天吃，肝脏很强。

随着社会的发展，人们的生活水平也有了显著的提高，以前只在正月能吃，现在什么时候都能吃，生活水平一般提高了，人们的身体应该越来越健康，但是，现实并非如此，根据相关数据显示，每10人中就有1人患有肝病，肝脏是人体最重要的排毒器官，如果受害的话会对身体健康产生很大影响，春天是养肝最好的季节，之前我爸爸肝脏不好，除了吃一些药、运动、调整自己的心情外，还在饮食上有很大的变化，多吃一些养肝的美食这样坚持一定有很好的肝脏，今天，大家一起分享父亲春天经常吃的食材。

这个食材是艾蒿，春天是吃艾蒿最好的季节，艾草不仅好吃，而且营养价值也高，艾草中含有很多保护天然肝脏的成分，这种物质被人体吸收后会提高肝脏的解毒能力，好好保护肝脏，同时，改善微循环，降低血压，降低胆固醇，有提高免疫力的效果，适合肝脏不好的人，菊花是春天的特别食材，请大家一定要吃，今天分享香粉蒸的做法，简单便捷，养生肝脏，提高免疫力，抗菌消炎，新鲜的白菊花只有这几天，大家一定要买，如果再错过一年的话，我会详细告诉你的。

【白菊蒸】

食材：白菊400克，小麦粉80克，玉米粉30克，醋1汤匙，酱油1汤匙，蚝油1汤匙，芝麻油1汤匙，蒜5份。

将采集到的白菊用水清洗，在盐水中浸泡15分钟左右。

2、取出浸入水中的白菊，多次用水冲洗，使其半干燥，里面有水分。

3、准备一个容器，将处理好的艾蒿放入容器中，加入准备好的小麦粉和玉米淀粉，用手捏着搅拌，使艾蒿上充分粘上面粉。

4、准备蒸笼，将准备好的白菊放入蒸笼，将蒸笼中的水加热，再蒸15分钟左右即可，将大蒜磨破皮，加入醋、酱油、蚝油、芝麻油搅拌均匀，放入蒸熟的白菊中食用。

请不要让“那个”变成野草，摘下回家蒸的话，清爽的香味会保护肝脏，我再等一年，白菊是营养价值高的食材，大家一定要多吃，保护肝脏，家里有老人。

今天的分享就到这里，感谢你的阅读，我们下期再见。

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