这3种碱性食材女人要常吃 深度清理卵巢（让你远离妇科病）

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这3种碱性食材女人要常吃，深度清理卵巢，让你远离妇科病。女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的部位。子宫除了具有月经、生育以及参与人体分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的分泌平衡，以及保护卵巢的作用。

对亿万女性朋友来说，有很多让人感到痛苦的事，比如每个月的月事，总是让人有些难过的，而不仅要受到身体上的折磨，而且要是护理的不好，还会引起一些麻烦，再比如那总是频频发生的妇科病，就已经危害了无数女人的身体健康，所以为了避免妇科病带给女人更多的影响，避免引起引起宫颈癌、子宫肌瘤，所以做好预防很关键。

如何防治妇科疾病：

1.女人平时的时候可以注意观察自己的白带是不是正常，因为从白带还有月经可以观察出一个女人的身体是不是健康在，一般正常的白带是白色稀糊状或蛋清样，会有一点点的粘稠，量少，而且也没有腥臭味，如果发现白带变成了凝乳块状或豆渣样、灰白色匀质鱼腥味白带，那么出现这种情况可能是因为患有阴患炎引起的，最好及时看大夫。

2.为了女人自己的健康，平时应该多注意个人卫生，特别是保持内裤干净，因为这是女人贴身的衣服，如果这件衣服洗不干净，可是长时间不洗，会因为有细菌而导致女性私处感染，所以最好是用手洗，不要和其它衣服放在一起用洗衣机洗，很不卫生，洗干净后要将期晾在通风有阳光的地方较好。

3.如果女人真的患上了妇科病，除了要进行科学的治疗，吃一些药物以外，平时的时候也要多注意自己的饮食习惯，可以多吃一些对防止疾病有关的食物，做到防患未然。

红色蔬果一般可以起到防止预防妇科肿瘤的目的，因为在它当中有很多天然植物化学成分，这种物质有着可以减少或是抑制妇科肿瘤细胞的生长，这类食物很多，比如苹果、山楂、草莓、红枣，女性朋友可以适当的吃一些。

蒜类也是女性朋友应该吃的食物之一，它能起到预防阴道炎的目的，所以虽然大蒜很难吃，可是功效却不少，而且其中含有的很多营养物质，都能起到杀菌消毒，抑制阴道炎细菌生成的作用。

养生配方

1、雪蛤炖冰糖

做法：枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛入瓦钵内，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，去掉姜、葱，沥尽水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500毫升，另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞入大汤碗中，将清水180毫升及冰糖盛入大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。

功效：养颜，防卵巢早衰。

2、莲肉白果粥

做法：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。

功效：治带下病过多，防卵巢早衰。

3、参鱼瘦肉汤

做法：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

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