秋冬季节（美容养颜健脑的零食搭配组合）

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秋冬季到啦，美容养颜小零食你们选对了么？

随着天气越来越凉爽，什么冰淇淋，西瓜汁，冰可乐统统都不要啦，选择一下适合秋冬季的小零食，可是很有必要的哦。下面DQ君为您推荐几款健康，营养，美味的心机食品。那就是都爱不释手的坚果必备了。坚果无论是男人，女人，宝宝，还是孕妇都是让你购买欲爆棚的一款食品。坚果的营养也是不容小觑的。

1，坚果富含丰富的蛋白质，它能起到平衡钾钠的作用，达到消除水肿，提高免疫力，降低血压，利于生长发育的功效。2，坚果中含有脂肪，存储着热能，是维持大脑功能的必要来源之一。3，坚果中含有人体需要的脂肪酸，它能促进维生素在身体内的吸收，增加饱腹感，从而爱美的女生可以达到减肥的效果。4，坚果中很有钙类物质，可以促进骨骼的生长，正在长身体的青少年可以多吃些坚果，来补充营养。下面DQ君为您介绍几款营养丰富，口感饱满的坚果食品。

三只松鼠坚果奶油味碧根果。碧根果有补肾健脑，补中益气。三只松鼠家的坚果食品个人觉得还是不错的，因为有股淡淡的奶油味，香甜而不油腻，纸袋包装方便我们随身携带。225g大袋坚果，满足您一次性品尝的需求。

三只松鼠家的夏威夷果人气产品，吃过一次的人保证还会回购，亚威夷果里面果仁很有嚼劲，吃上一颗就会有明显的饱腹感，所以适合上班族哦，同时夏威夷果有润肠排便，防辐射，降低血压，增强骨骼健康的作用，长时间接触电脑的人可以多吃些夏威夷果。那么有人要问了，那么坚硬的外壳怎么弄啊，这一点您可以放心，在纸袋里会赠送您一个开口器，让您在吃起来更方便，更省力。

沃隆每日坚果，坚果炒货休闲零食成人款，它的优点在于有独立小包装，满足您日常的能量摄取，怕自己贪嘴的妹子，可以选择这款，里面有丰富的食材，瓜子仁，枸杞，葡萄干，碧根果，开心果，腰果等等。足够您一天的摄取量。又或者喜欢健身的男生女生都可以在健身之前吃上一小包，补充您的能量，岂不是很好。

百草味的松子仁也真的好赞，小小的松子仁能让您门口都有浓郁的松仁香，松仁作为东北的特产，具有滋阴润肺，健脑补脑，作为万千女生的最爱，同时也有美容抗氧化抗衰老的作用。打开包装，有种满满的原生态，天然的气息。无疑不是办公室，学生党的必备。

总的来说，坚果无疑是我们身体必备的重要元素，也是冬天抗击寒冷的武器哦，所以大家快来采购吧。

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