这样熬阿胶 简单又好吃(赶紧看过来……)
2023-06-26 分类:养生资讯
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阿胶的好处多多,想必大家都知道的,教你一个自己在家熬阿胶的简易方法――
阿胶大枣羹
原料:阿胶250克,大枣1000克,核桃500克冰糖500克。
首先将核桃去皮留仁,捣碎备用。
然后将大枣洗净加水煮烂,用纱布过滤。枣汁倒入锅中,加冰糖、核桃仁文火炖。
最后将阿胶盛在碗中加少量水上屉蒸融,倒入锅中熬成羹即可。
每日晨服2 ――3汤匙,产后康复中的宝妈食用此羹可调理身体机能,催乳下奶也十分有效
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