糖尿病人低血糖对身体的危害更大（三种情况易引发低血糖）

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在医院里，经常遇见这样的事情：大部分糖尿病患者都在问医生，我该怎么来降糖？很少有人问医生，糖尿病人低血糖该怎么办？其实，糖尿病人低血糖的危害比你短期的高血糖危害要来得重得多，但往往很少引起人们的重视。低血糖带来的损伤特别严重，不但引起糖尿病人的晕倒，引起各种器官、组织的损伤，甚至造成死亡。糖尿病人出现低血糖主要由以下3方面原因而造成 .

1、认知不足：一些糖尿病患者认为，既然糖尿病是因为血糖高所致，那么只要一味降低血糖，健康就会失而复得。其实，这是一个错误认识。糖尿病专家提醒：糖尿病患者严格控制血糖是应该的，但并非越低越好，其实低血糖症的危害有时比糖尿病更可怕。

2、用药不当：有些糖尿病患者用药，没有按照医嘱，或者是用的药物不适合，剂量过大都可能引起低血糖。此外，糖尿病人有事时服用一些降糖的保健品或中成药，其中往往含有西药降糖成分，但如果药物说明书中没有标明其所含西药降糖的成分和剂量，患者服用后可能会出现低血糖。

3、饮食不合理：糖尿病患者要坚持热量、食物多样化、营养均衡摄入，过度的节制各种饮食会造成低血糖。在服用降糖药的过程中，饮食不能突然减少，这样才能保证血糖稳定。那平时，饮食上要注意些什么呢？

患有糖尿病，身体处理血糖的能力已经很低了，就不要再摄入高糖食物，给身体工作添乱了。可多吃蔬菜和水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降低血糖同时又养生。因此，糖尿病患者可以多吃冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小米、白菜、韭菜、豆制品。

还有一点糖尿病人要注意的是，减缓并发症的发生。我们都知道，糖尿病本身不会怎么样，生病啊什么的，伤害身体的其实是哪些糖尿病带来的并发症，如失明、肾衰竭等。高血糖带来的这些伤害我们是不不可避免的，能做的就是让它们来的不要那么早。那要怎么做呢？补充维生素，尤其是维生素B族和维生素C，这个一定要重视起来。因此，糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、鲜枣等富含维生素高的果蔬。

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