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天气冷了 红枣配核桃(教你在家自制阿胶糕 美味滋补 越吃越香)

2023-06-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1159 个字,阅读大概需要 3 分钟。

现在天气越来越冷了,对于女性来说,就非常困扰,因为原本大家就手脚冰凉,很不舒服,而到了冬天,更加难以忍受,这时候,我们可以多吃一些滋补的食材,阿胶糕就是一个很好的选择。

阿胶糕的制作方法也非常简单,只需要在家中准备上主要原材料,也就是红枣核桃,就能够在家自制阿胶糕,美味滋补,越吃越香,而且自制的阿胶糕好吃不上火,下面就给大家分享一下制作阿胶糕的小技巧和方法。

小技巧

阿胶的选择也非常的重要,大家一定要选择有正规厂家的阿胶,这样品质才有保证,如果贪便宜买杂牌的阿胶,不但没有保养的作用,有可能还会有副作用呢。

在熬阿胶的过程中,最好不要用铁锅熬,因为阿胶糕里面的一些成分,有可能会与铁发生反应,影响疗效,所以说最好是用砂锅,如果没有砂锅的话也可以用不锈钢锅。

阿胶糕的制作方法

首先我们准备好制作阿胶糕的食材,阿胶500克,黄酒1000克,黄冰糖250克,红枣500克,核桃仁500克,熟黑芝麻500克,枸杞250克。

首先要阿胶一块块取出来,然后用布包起来,用锤子小心的砸成小块,因为有纱布包着,里面的碎末就不会溅得到处都是。把砸碎的阿胶放进一个大碗里面,再往里面倒入黄酒,搅拌均匀之后盖上保鲜膜,浸泡上3天。

把黄冰糖砸成小块,红枣用剪刀剪成小条去核,上面的红枣是去核后的红枣500克。枸杞清洗干净之后晾干,家中没有熟芝麻的话,要把芝麻放进锅中小火炒熟,买回家的核桃剥皮,然后放进炒锅里面炒出香味儿。

准备一个大盘子,等会儿要装阿胶糕的,上面铺好油纸,上面涂上香油,还可以撒上一层玫瑰花瓣。

泡了3天的阿胶已经成了液体,全部融化了,再将融化好的阿胶液体倒入炖锅里面,大火烧开之后转小火,再把黄冰糖放进去,在熬制的过程中要不停地搅拌,以免糊锅,一糊锅的话,我们的阿胶糕就废了。

煮到阿胶液体粘稠的时候,转成小火,再往里面放入大枣,搅拌均匀之后放入核桃,再搅拌均匀,再放入枸杞,然后关火放入黑芝麻,再搅拌均匀即可。再加辅料后,阿胶糕会变得非常的粘稠,所以搅拌就非常需要力气,熬制的过程中用小火即可。

再把已经熬好的阿胶糕倒入烤盘里面,先戴上手套把阿胶糕抹匀,上面继续撒上一层玫瑰花瓣,再准备一根擀面杖,上面涂抹上香油,用擀面杖把阿胶糕压紧实,然后包上保鲜膜,放到阴凉通风的地方让它定型。

差不多在第2天的时候切片,把晾好的阿胶糕倒扣在案板上,揭去油布,然后把阿胶糕切成小片,阿胶糕的话每天吃1~2片即可,其他的可以抽真空保存,然后放进冰箱里面冷藏即可。

想要做好阿胶糕,原材料的选择非常好,黄酒、核桃仁、红枣、黑芝麻、枸杞、黄冰糖这些,在超市里面都有出售,但是阿胶的选择就非常重要了,要选择品质好的阿胶。

以上就是阿胶糕的制作方法,喜欢的朋友不妨在家中学习制作,如果有更好的制作阿胶糕的小技巧,欢迎大家在下方评论留言,与其他读者朋友一起分享讨论。

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