水果沙拉的家常做法 美味又健康(告别油腻从现在开始)
2023-06-26 分类:养生资讯
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夏天天气炎热,放在冰箱里的水果容易坏,变质,我们可以把水果和一些蔬菜拿出来制作一份水果沙拉,酸酸甜甜,清凉解暑,能够避免丢弃浪费粮食,还能给自己制作一份夏日甜点!
针对不喜欢吃水果的人,做成这样的沙拉是个好办法,切成小块吃起来也很方便,在餐厅这样一小份也不便宜,自己在家做,实惠又卫生,减肥减脂!
1.准备好材料,水果和酸奶
2洗净水果,切好备用
3.装在合适的碗里面,加上酸奶,搅拌
4.最好加入柠檬汁
这样一份既好看又好吃的水果沙拉就做好啦,夏天正是减肥的好时节,减肥减脂,水果沙拉一级棒,学会了,既满足了饱腹,又可以减肥在家赶紧做起来吧!
关注幺妹和橙子,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见
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