香甜可口的南瓜粥 做法很简单(全家都说好喝 最佳营养早餐)
2023-06-26 分类:养生资讯
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说到南瓜,其实最绕不过的一道菜,或是也不能称为一道实际意义上的菜,就是南瓜粥。
很多人都喜欢喝南瓜粥,喜欢它的甜糯,喜欢它的的香盈,也喜欢它带给人的温热和幸福感。
每天早上如果餐桌上摆着一道南瓜粥,再有一点小咸菜,就会觉得一整天的幸福感不过如此。
准备食材:南瓜、大米、白糖。
1、首先,先将南瓜切成小块。
2、再将切好的南瓜放在锅中进行蒸煮。
3、将米洗净后,放在电饭煲中,开启煮粥的模式。
4、将蒸煮好的南瓜,盛出后,进行捣碎。
5、将捣碎的南瓜放在锅中。
6、再在锅中加入适当的白糖,用来增加粥的味道。
7、继续煮粥的模式,直到粥煮好为止。
粥煮好之后,就可以盛出来了,找一个阳光刚好的清晨,煮一份南瓜粥,再配上一点嫩黄瓜小咸菜,手边放着一杯清水,好了,你可以叫醒你的爱人了。早餐愉快,每天愉快。
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