喝酒伤身 那可就大错特错了（行家发话：方法对了可有莫大的好处）

TIPS：本文共有 1159 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导语：喝酒伤身？那可就大错特错了，行家发话：方法对了可有莫大的好处

有句俗话叫做“喝酒伤身”，尤其是白酒，这个说法是很片面地，因为它说的只是那种错误的喝酒方式，行家发话：方法对了可有莫大的好处。只要大家按照正确的、健康的方法来喝酒，那么对身体可是有很多好处的。

一、 白酒的好处

（1）适当的喝可以暖身暖胃

冬天是很适合喝酒的，因为它里面的成分可以加快身体的代谢，从而保证热量流失的同时有足够的热量供应，所以即使是喝常温的酒也会有驱寒保暖的作用，并且对肠胃也有适当的刺激的作用，可以提高食欲，这也就是为什么很多人吃饭的时候会喝点酒的缘故，当然有一部分原因也是因为它可以刺激人们的心理，从而有更高的情绪状态。

（2）对老人有养生保健的作用

千万不要认为年纪大的人就不能喝酒，适当的喝白酒会有不错的养生保健的作用，当然前提是真正的纯粮酒，并且是没有勾兑的健康酒。白酒里面的成分有刺激血管蠕动的效果，所以可以预防心血管类的疾病，里面含有的多种氨基酸，也能够给身体提供更多的营养。

（3）消除疲劳，帮助睡眠的作用

这个作用说的可不是“喝多了，倒头就睡”的意思，而且因为白酒含有的特殊成分有舒缓身体疲劳的作用，对于心理压力也有一定的舒缓效果，所以在晚饭的时候喝一些是有助于大家缓解一天的疲劳的，晚上休息的效果也会更好。

（4）提高免疫力，所有人都适合

不管是大人、小孩、男人、女人，适当的喝点白酒都是有好处的，因为它里面含有酒精，所以也可以消灭身体内的一些细菌，并且帮助身体提高免疫力。在换季的时候喝一些，也有助于大家抵抗过敏、感冒这些季节性的疾病。当然了，太小的孩子还是不能喝的，因为他们的肠胃能力承受不住。

二、 喝酒要避免的事情

前面说了这么多的好处，可不是说怎么样喝都有这些好处的，只有按照正确的方法去喝才能对身体有益，不然反而会有害处。

（1）不能空腹喝酒

这点相信很多人都是知道的，就像很多药都不能空腹吃一样，这就是因为它的刺激性是比较大的，在肠胃有食物的时候，就能够减弱这种刺激，从而只起到好的作用。但是在空腹的状态下，这种刺激就会被放到最大，比如感到肠胃像被火烧一样，或者是拉肚子，或者是想吐。

（2）不能大量的喝酒、不能喝假酒

喝酒伤身说的就是喝多、喝错，可能有人觉得偶尔多喝一次是可以的，但往往很少有人真的控制得住，日积月累下来就会给身体带来很大的伤害。至于假酒，相信有一部分是在知道这是假酒的前提下也会去喝，因为实惠。建议大家不要认为味道差不多，酒就是差不多的，其实这其中的差别是巨大的，给身体带来的伤害也会倍增的。

其实上面说的这些大家多多少少都是知道的，不过总是会被诱惑冲昏头脑，不过大家要记住：喝对了就是良药、喝错了就是毒药，不要以为微不足道就忽视它，这样或许以后就能控制住自己了。最后一点，喝酒不开车、开车不喝酒，大家一定要记牢哦。

如果觉得《喝酒伤身 那可就大错特错了（行家发话：方法对了可有莫大的好处）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！