平菇炒野笋 笋是非常鲜嫩的山笋(炒着吃非常脆嫩口感很棒)
2023-06-26 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 452 个字,阅读大概需要 1 分钟。
平菇炒野笋
By liu_yi
邻居是大好人,经常给我送好吃的,这次送了一把刚从山上挖下的野笋,家人超喜欢吃竹笋,这次有口福了,感谢好邻居!
原料:野山笋、平菇、瘦肉、青椒、胡萝卜、盐、蚝油。
做法步骤:
第1步、邻居送的野山笋
第2步、野笋去掉壳
第3步、用水清洗,浸泡2分钟。
第4步、野笋斜刀切小块。
第5步、锅里放入清水,把笋块放入锅里,大火烧开,煮5分钟,去掉部分苦味,土豆喜欢吃带苦味的笋,不喜欢有苦味的朋友可以多煮几分钟。煮好的野笋捞起沥干水。
第6步、平菇清洗干净,把大朵的撕开,沥干水分备用。把瘦肉切小条,青椒、胡萝卜切片。
第7步、热锅放油,加入瘦肉炒出香味。
第8步、加入平菇、胡萝卜翻炒出水分。
第9步、加入平菇、胡萝卜翻炒出水分。
第10步、加入野笋、青椒翻炒。
第11步、最后调味,加入一大勺蚝油、适量盐翻炒,起锅,开吃啦!
第12步、装盘
第13步、装盘
小贴士:
不喜欢有苦味的笋可以多煮几分钟。
来自 美食天下 liu_yi 的作品。
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