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春季进补最适合喝的一道汤 汤鲜味美(补充水分)

2023-06-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 527 个字,阅读大概需要 2 分钟。

一张利嘴吃八方美味,一双巧手做特色美食,欢迎来到梁小厨美食坊,我是梁小厨。今天给大家分享一道最适合春季喝的汤,菜名叫做‘霸王别姬’

春季虽然雨水较多,但是这个季节的空气也是干燥的,春季风沙较大,容易造成皮肤干燥。春天的天气时冷时热,是一年当中气候变化最大的季节,在这个季节一下不注意就容易感冒上火,春季干燥需注意补充水分 ,所以在这个时候最适合喝一些汤汤水水的菜肴,那么春季喝什么汤最适合呢?今天梁小厨给大家分享一道最适合春季喝的汤以及做法,一起来看看吧!

【霸王别姬】

主料:甲鱼,乌鸡

配料:红枣,党参,枸杞,黄芪,虫草花

调料:盐,胡椒粉,鸡粉,味精

做法如下:

1.买回来的甲鱼趁它不注意的时候,在颈部给它来一刀,然后去除内脏,用开水烫去表膜清洗干净,鸡在屁股开刀去除内脏清洗干净。

2.起锅倒冷水,甲鱼和乌鸡一起下锅,加葱,姜,蒜,料酒去腥,把血水煮出来,在捞出来清洗干净。

3.高压锅里加水,下乌鸡和甲鱼,把准备好党参,红枣,虫草花,黄芪,枸杞一起放进去,锅盖盖好,上气之后压20分钟,最后开盖下盐,鸡粉,胡椒粉调味即可。

每天一道菜,生活更精彩,好了,今天就分享到这里了,希望对你有帮助哦!如果你心情好又刚好喜欢的话,那就给个赞点个关注支持一下吧!感谢你们哦!

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