超凶寒流来袭（冬天吃啥更抗冻）

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小雪节气刚过

新一轮寒潮又又又又来了

为了抵御寒冬

除了出门穿上厚厚的衣服

回到房间裹紧被子之外

热乎乎的食物也能让身体快速暖起来

冬天吃什么能抗冻？接下来鸿威新科小编就给大家介绍一下：

冬季饮食忌粘硬生冷。多喝一些粥品，比如八宝粥、小米粥，牛肉粥等等。

和一些肉类比起来，羊肉脂肪含量比较低，但蛋白质含量很高，且富含各种维生素，既能御风寒，又可补身体。

国内有这样一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜具有很强的顺气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。在冬天食用，有良好的养生效果。

冬天，没有什么比一口热乎乎的饭菜更治愈人心了。而一张耐热防烫的桌布，则可以把这种治愈维持得更加长久，可以放心地把热乎乎的饭菜端上餐桌，不用担心餐桌表面烫伤留痕，影响美观。

寒冷冬天，连起床都需要勇气的季节，打扫卫生做家务，更是翻倍的困难。一想到手指尖接触到冷水的那个瞬间，全身细胞都叫嚣着抗拒。

这种情况，一张能防水防油的桌布，就能减轻很大一部分的家务负担了。防水防油层，可将用餐时不小心洒到桌布上的水渍油渍隔离在餐桌表面，不向下渗透，保护餐桌。只要拿餐巾纸或抹布轻轻一擦即可，告别冷水清洁的痛苦。

寒冷冬天，你会选择什么食物来抵御严寒呢？

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