黛玉姐姐为何身体差 心情影响健康（看《黄帝内经》怎么说）

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世间女子痴情，谁人不喜欢？黛玉姐姐的花容月貌，不食人间烟火，古往今来令多少痴情汉子心疼不已？人们总说黛玉姐姐身体差，是因为先天之疾，而我个人认为，黛玉姐姐的身体差并不因为先天疾病，正是这“不食人间烟火”惹的祸。

现代人对古代人最美的评价便是“不食人间烟火”，他们认为一个不食人间烟火的女子，应该归为仙子一类，因为仙子容颜不老，青春永驻，是女人中的极品，主要还是因为他们从不吃人间的食物。

但是，黛玉转世为林家人，她是一个活生生的凡人呀！一个凡人不食人间烟火怎么能行呢？对于现代人来说，健康是最重要的，而影响健康的最重要因素不是疾病，而是心情。疾病是长期心情不好的累积结果，很显然，黛玉姐姐的心情总是很差。

在《黄帝内经》中有一句可能很多人不知道：“美其食，任其服，高下而不相慕”。什么意思呢？表面意思似乎讲的是食物对人体健康的影响，而实际上其核心思想是，心情是影响食物美味的关键。

殊不知，黛玉日常饮食皆以清淡为主，饮食起居有人照顾，肠胃应该很好才对，为何如此娇弱多病？虽然如此，但常常思考父母离去，寄身于贾府之中，虽然与宝玉二人心心相印，但却无人做主，心情自然不好，时常深夜悄悄啼哭到深夜。

而所谓的“美其食，任其服”是指在心情好的时候，任何食物皆是山珍海味。在《红楼梦》中，林黛玉与贾宝玉是一对痴情人，但很多事却不如人意。在黛玉误认为贾宝玉要娶她为妻之时，往日的阴暗愁苦情绪顿时消失，气色红润，食欲有加。

最后不幸的是，当得知宝玉娶宝钗为妻之时，整日茶饭无思，便知自己时日无多。在紫鹃服侍黛玉的时候，经常夜晚咳嗽，手帕出淤血，这便是思虑过度，情绪多忧伤。而在养生方面，林黛玉并没有十分注重，或者是忽略了养生核心关键，心情。

中华的养生之道，素来注重心情，其次再结合清淡的食物，调养身心，才是保持身体健康的核心关键。而在红楼梦中，贾母与黛玉形成的十分鲜明的对比，将《黄帝内经》中的养生精髓发挥到了极致。

放眼整个红楼梦中，贾母身体健康，心情良好，儿孙满堂，堪称女性中的典范。而再看看黛玉姐姐，虽然有沉鱼落雁闭月羞花之容貌，但却一副不食人间烟火姿态，身体娇弱多病，其主要问题还是没有注重养生，没有保持良好心情。

由此可见，心情是很重要的影响健康因素，而中医养生之道十分注重心情的调养，这才是养生的核心要素。

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