火红龙果皮别再丢掉了 还能养颜美容（学起来）

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火龙果这种水果是非常的受人欢迎的，而且其中的营养也比较的丰富，它含有非常丰富的甜菜红素，所以果肉的颜色非常的诱人，但是味道却十分的清淡好吃，而且现在也正好是吃火龙果的季节，那么我们在吃火龙果的时候经常是把里面的肉吃掉，把外面的皮扔掉了，其实这样的做法并不是正确的，因为火龙果的果皮营养价值也是非常高的，如果说能够使用的话也能够营养翻倍，所以在日常生活当中也可以用火龙果皮煮成茶来饮用，不但让饮料颜色非常的好看，而且营养也非常的丰富。那么怎么做成这种饮品？能不放？快点来学习一下吧。

首先准备好火龙果果皮一颗，柠檬汁50毫升，冰糖三大勺，蜂蜜两大勺，纯净水100毫升左右。在做的时候首先可以把水烧至沸腾之后，先把火龙果皮放进去，煮5分钟左右这样5分钟就能够把水果皮当中的颜色煮出来，这个时候就可以把果皮丢掉了，然后在水里放入柠檬汁，冰糖以及蜂蜜搅拌均匀就可以了，如果说想喝冰镇的也可以倒在装满冰块的杯子当中，或者是放凉之后放进冰箱里冷藏，这样做出来的饮料味道非常的好，而且颜色也是非常诱人的。

另外火龙果皮不要直接扔掉，因为它其中含有非常丰富的花青素，营养成分也可以在生活当中做成面膜，达到美容养颜的这种目的。首先准备上火龙果皮约50克左右10克的麦片以及10克的珍珠粉和适量的冷开水，将火龙果皮切成小块，然后压成泥或者是可以用料理机搅打成泥，然后与麦片珍珠粉用冷开水搅拌成适合敷脸的一种泥糊状，要注意敷脸之前一定要用温水把脸洗干净，像平时敷面膜的方法一样，可以再用干净的热毛巾敷一下脸，这样就能够让毛孔打开，然后把做好的面膜敷在脸上15分钟左右温水洗净就可以了。

其实火龙果当中的营养价值成分是非常高的。而且营养丰富，功能独特，含有花青素以及丰富的维生素和水溶性的膳食纤维相，对于其他的水果来说，味道虽然说更加平淡一些，但是也都有他自己的风味。但是要注意的是，火龙果其实是一种良性的水果，糖分相对来说要比其他的水果要高一些，而且要注意不要和牛奶一起使用，对于糖尿病人以及体质比较虚冷的女性来说也是不适合食用的，女性在月经期间最好不要食用火龙果。

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