炸鸡胸（适合减肥人士的轻食菜谱）

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炸鸡胸

By 冷水浮萍

对于减肥健身的朋友，烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。

原料：鸡胸、盐。

做法步骤：

第1步、超市买来腌制好的鸡胸，也可以买来普通鸡胸，用盐隔夜腌制。

第2步、鸡胸放入空气炸锅。

第3步、炸十分钟。

第4步、空气炸锅设置200℃。

第5步、打开看一下。

第6步、翻面再炸六分钟。

第7步、炸好的鸡胸切片配蔬菜食用。

来自 美食天下 冷水浮萍 的作品。

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