上火就只知道喝凉茶（其实你一开始就错了）
2023-06-28 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 400 个字，阅读大概需要 1 分钟。
现代人生活节奏快
工作学习压力大
再加上不健康的饮食方式
又缺乏运动
动不动就会脸上冒痘
口腔溃疡、咽喉肿痛
……
出现以上这些症状时
很多人就会急哄哄地喝凉茶
但效果却不尽人意
其实上火的原因比较复杂
要对症下药才有用
今天安安就给大家讲清楚
↓↓
现代人生活节奏快
工作学习压力大
再加上不健康的饮食方式
又缺乏运动
动不动就会脸上冒痘
口腔溃疡、咽喉肿痛
……
出现以上这些症状时
很多人就会急哄哄地喝凉茶
但效果却不尽人意图片
其实上火的原因比较复杂
要对症下药才有用图片
今天安安就给大家讲清楚
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看完今天的文章
你知道怎么对症降火了吗？
参考资料：
1.猫大夫医学科普—《上火了牙疼、嗓子疼、便秘……牛黄解毒是“灭火”神器？》
2.知乎《吃降火药，一定不要忽视这一点》
3.生活百科解答《越吃清热降火药就越上火？其实是你一开始就错了！》
4.生命时报《中医说的「上火」到底是什么？每种类型都有“清火食疗方”》、《人体内烧着7把“火”，中医教你对症降火》
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