不要阻止小孩吃糖——浅谈《易经》五行‘食谱上’的奥秘

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大家会不会觉得最近身边有不少人感冒了，秋冬季节为什么容易患感冒、肺炎之类呼吸道疾病偏多呢？秋冬季天气干燥，室外与室内、昼夜温差都较大。古人是如何做到预防疾病，及如何了解食物的本源呢？其根据就是《易经》五行。小谷今天主要与大家交流下《易经》五行对食谱作了哪些归纳。

五行分：金、木、水、火、土；这五种形态，古人把我们所知的具体事物及无形态的东西都归纳在五行里了。而对应食谱的五行是通过颜色进行一般性的归纳，具体的还得应用当中进行分析，因为每种事物形体都有好几种。金、木、水、火、土对应颜色系代表为：白、绿、黑、红、黄，对应的五味代表为：辣、酸、咸、苦、甜；

白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有山药、洋葱、大蒜、梨等，具有抗敏感及炎症功能.（如：山药主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精等。说明：肺主气，金又生水，对泌尿系统有利）。

绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有空心菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；

黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和木耳等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；

红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红枣和红萝卜等，含丰富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康；

黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜、地瓜等，含维他命c；

脾胃五行属土，具运化作用，所有食物靠其消化，转化。小孩子发育新陈代谢快，摄取营养量较大，利于有促进脾胃的发育。所以小孩子不要再阻止吃糖了，可以说喜欢吃糖是每个小孩的天性。另外吃糖还可以使小孩子变得更聪明。

人们往往装着随天气变化而选择衣物，有时候真正季节根本还没到来，是选择保暖还是减少衣物其实都有一个非常严格的选择。多减少疾病的发生，就得从预防开始，看季节的变化而不是短时间气候变化。天气转凉希望大家注意保暖！

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