你知道裸睡对身体的好处吗
2023-06-28 分类：养生资讯
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你知道裸睡对身体的好处吗？
1裸睡可以方便我们身体的自然散热，防松肌肉提高睡眠的质量。而且裸睡有助于皮肤的正常的分泌，还可以让皮肤直接暴露在相对低温下，增强局部的血流量，促进皮肤的局部代谢让你的皮肤变得更好哦！
2冬天裸睡会更暖和，因为穿着衣服睡觉，棉被中的温度保持恒温。而裸睡的时候，由于棉被相比衣服具有温润热的作用，人体的热气被被子吸收后，棉被的温度就会升高！、
所以裸睡的好处还挺多的哦，提倡大家裸睡哦！
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