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牛肉胡萝卜丸子怎么做

2023-06-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 650 个字,阅读大概需要 2 分钟。

牛肉胡萝卜丸子,顾名思义就是牛肉胡萝卜作为主要材料但是做出的肉丸子,当然也可以根据自己的喜爱,放置鸡蛋、香菇等这些食材,这样就可以有更加美味的口感了。

一、用料:

a,牛肉末450克,面包3片,鸡蛋2个,香菇1大把,胡萝卜1根,洋葱1/2个,葱2根,耗油1大勺,黑胡椒粉

b,酱油2大勺,白糖1.5大勺,味淋1大勺,鸡汤1杯

1、用料理机把面包片打碎

2、香菇洗净泡软

3、把香菇,胡萝卜,洋葱放入料理机打碎

4、把所有材料放入牛肉末中,加入鸡蛋,葱末,耗油向一个方向搅拌均匀

5、舀1勺肉末,在两手之间来回摔打几下成丸子

6、放入烤盘送入400f的烤箱烤18-20分钟左右

7、把(b)中的调料放入锅中煮开

8、加入烤熟的牛肉丸子,开中小火熬煮至汤汁发稠收干

二、胡萝卜牛肉丸子的做法

1、食材准备好。牛肉用的里脊,比较嫩,适合宝宝吃。牛肉可以换成鸡腿肉,鱼肉,看你想给宝宝吃什么。

2、牛肉切小块。

3、加2颗鸡蛋,再加50克水。用料理机搅拌成牛肉泥。

4、加半只柠檬挤汁去腥,没有柠檬汁用料酒。搅拌均匀。

5、洋葱,胡萝卜切碎碎。1岁以下的宝宝或者妈妈时间不够,胡萝卜、洋葱和牛肉一起搅打成泥。有点时间的麻麻就不要偷懒了,多给宝宝咀嚼的机会!蔬菜蒸熟了软软的,宝宝完全可以驾驭。

6、以上食材加入1勺盐,几滴食用油,搅拌均匀。

7、胡萝卜切片,放在蒸锅上。

8、右手拿勺子,挖牛肉泥在左手上,左手稍微把泥弄个圆。放在萝卜上。

9、上锅全程大火蒸十分钟。柚子妈说:别质疑10分钟到底能不能熟,大火蒸可达到200多

10、香喷喷的丸子出锅啦。

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