孕妇在临近生产的一两周时间 需要注意啥（吃些什么 要先了解）

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和一个怀孕晚期的朋友聊天，她想请我吃烧烤。我忍了9个月，以为马上就要生孩子了，哺乳期可能就不能吃啦。我想在生孩子之前“痛快”一点，把这一个吃烧烤的愿望给完成了。

许多怀孕的母亲发现，怀孕后，她们似乎变得“非常贪婪想吃”。他们越不能吃的，就越想吃。在怀孕的早期和中期，他们真的很担心影响胎儿的发育，不管他们多么贪婪，他们都会容忍一下的。

但是到快分娩的时间段，大家觉得胎儿差不多发育好了，马上就要出生了。吃一次应该不会对胎儿有太大影响，所以会有一个“产前放纵”。

在某档真人秀节目中，麦迪娜因分娩住院时，突然宫缩。她没有叫医生，而是在宫缩中先吃了一顿辣味小龙虾。而且，“小龙虾”成了她特殊的止痛药，使宫缩的疼痛不那么强烈。

在某档真人秀节目中，GAI的妻子王斯然也出现了这样的“场景”。被安排住院后，医生进来说了一些“入院建议”。她立刻问医生能不能吃麦当劳，得到医生的许可后，她像孩子一样开心地笑了。

所以，在生孩子之前，她在麦当劳吃了一顿丰盛的饭，GAI很震惊。

其实，不仅是明星，还有普通的孕妈咪。

很多人想着吃好吃的，整个孕期却不敢吃东西，等待“产前放纵”。

尤其是需要紧急剖宫产的孕妇，或可能需要顺行剖宫产的孕妇，虽然很想吃也要注意控制住自己。

因为剖宫产前，宝妈需要禁食8小时，为了自己和胎儿的安全，要“忍”住才是上策。

当然，自然分娩的孕妇孩子可以适当吃的，。剖腹产孕妇术前需禁食和饮水

在自然分娩的过程中，在宝宝出生前，就需要“宫口十指全开”，由于这个过程中的剧烈疼痛，会消耗孕妇大量的体力和精力。孕妇在宫缩间隙，可以喝些水，吃一些能让心情愉悦又能调整心情的食物。比如红牛，朱古力。

【提醒】：

一.提前准备一些温水和食物。

住院前，除了准备一些高热量的食物外，还要准备一个保温杯，然后灌满温水。在宫缩的间歇期，当没有那么痛的时候，我们应该喝一些水，吃一些高营养的食物来补充水分和体力。

但这个也因人而异，不是所有的妈妈都能吃。

有的宝妈是疼到什么都不想吃，有的产妇吃了会非常恶心，所以应该提前准备好，到时候再看实际情况能不能吃下。

二.不建议母亲食用膳食纤维或肠胃胀气的食物。

主要是为了避免尴尬。

也许怀孕的妈妈以前在电影和电视剧中看过分娩的场景，医生会说“会像拉大便一样用力”。

的确，生孩子的时候会有这样的感觉，而且大便很可能是同时出来的。如果你以前吃了富含膳食纤维或容易胀气的食物，那时候就会筋疲力尽、生产时候大便真是尴尬。

还有一点更重要，如果情况特殊，需要中途需要顺产转刨腹，也会增加手术的风险。

其实，产后1-2周的饮食也很重要。下面是晶妈总结的。孕妇应该好好看看

第一。增加高蛋白、高热量食物的比例。

分娩时要求身体素质特别好，所以分娩前最好注意饮食，要多补充吃高蛋白、高热量的食物，为接下来的分娩做准备。

比如肉类、牛奶、孕妇奶粉、豆制品、主食也应适当食用。

第二。适当增加纤维丰富、易消化的食物。

在临产时，胎儿会胎头下降；会加重孕母尿频和便秘的表现。

因此，饮食上要多加注意，可以吃一些富含纤维的食物，同时也容易消化，减少便秘。

饮食清淡三清，忌吃辛辣、凉性食物。

因此，饮食上要多加注意，可以吃一些富含纤维的食物，同时也容易消化，减少便秘。

饮食清淡三清，忌吃辛辣、凉性食物。

在最后阶段，孕妈咪还是不能各方面粗心大意，尽量清淡饮食，不能太放肆于吃太甜、太咸，不要搞到孕期高血糖，高血压，甚至影响胎儿的健康。

还要避免吃辛辣、凉的食物，以免诱发子宫收缩，使胎儿有危险。

不要吃腐烂的食物。它也可能引起腹泻，刺激子宫收缩和早产。严重者，还可能因中毒影响胎儿健康。

总结：

孕妇在怀孕期间要特别注意饮食，管好自己的嘴巴，迈开自己的腿。希望天下的母亲都有一个健康快乐的宝宝。

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