吃什么可以减肥减肥方法减肥食品能减肥的汤

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想减肥的美眉，你们知道吃什么减肥吗？小编今天来跟大家整理一下。

一、养颜减肥鸡汤

适合脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人

功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。

二、鲜香菇豆腐汤

适合身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人

功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。

三、冬瓜发菜美腿汤

适合腿部肿胀的人。

功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。

四、海带瘦身汤

适合糖尿病、胆固醇过高的人

功效：清热去湿、减肥轻身

五、苹果瘦身汤

适合脸色苍白、皮干燥、粗燥的人

功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热

六、黄瓜猪骨汤

适合水肿型的肥胖族

功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿

七、杂菜鸡腿汤

适合水肿、高血压、高血脂的人。

功效：消脂、去水肿、降血压、养颜美容

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