产后坐月子 吃公鸡汤好还是母鸡汤好（若吃错了可能影响下奶）

TIPS：本文共有 852 个字，阅读大概需要 2 分钟。

在中国女人生了孩子之后，是有一个坐月子的时间的，而这个时间是用来帮助调理身体，将身体恢复到最佳的状态，当然，也是为了能够调理好身体，为宝宝更好地进行母乳喂养

大多数情况下，宝宝在出生之后因为乳汁分泌比较少，所以家里人为了帮助尽快下奶，往往会给产妇做一些有助于下奶的食物，而最常见的无非就是鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等。

今天小编和大家讲的主要就是在产后喝鸡汤时，到底应该给产妇喝公鸡汤，还是应该给产妇喝母鸡汤？要知道如果吃错了，很可能会影响到下奶，所以关于这一点最好还是了解清楚吧！

首先我们先来了解一下，在产妇坐月子的时候吃母鸡会怎么样？

对于大多数家庭来说，在给产妇炖鸡汤的时候会选择母鸡，而这也是因为母鸡营养丰富，含有多量优质的蛋白质以及磷脂类物质，这对于帮助产妇补充营养，尽快恢复好身体也是非常有好处的。

与此同时，也希望大家能够明白，其实母鸡当中含有的雌性激素是比较多的，如果在产后开奶期间，渗入过多的雌性激素，将会在一定程度上影响到催乳素的分泌，而如果催乳素分泌过少就很容易会造成乳汁分泌不足，进而出现有回奶以及无奶的现象。

接下来我们再来了解一下，在产妇坐月子的时候吃公鸡又会怎么样？

因为在对母鸡汤的时候常常会发现锅中会飘有一层油水，但是在炖公鸡汤的时候就不会出现这种问题，而这也是因为公鸡的脂肪含量要比母鸡少，而如果能够在产后多吃一些公鸡的话，也能够在一定程度上避免出现产后肥胖的问题。

当然，公鸡当中所含有的雄性激素是比较多的，而如果在产后开奶期间吃公鸡的话，可以在一定程度上有利于平衡体内的雌性激素的分泌，在一定程度上也能够起到有助于催乳素分泌的作用，进而可以帮助产妇尽快下奶。

既然母鸡和公鸡都各有好处，那么在月子期间又应该怎么吃？

其实如果在产后为了帮助尽快下来的话，那么在生完孩子之后的第1周，不妨选择吃公鸡，这样对于促进下奶是非常有好处的，而等到生完孩子一周之后，转而选择吃母鸡，这样的话，也有助于帮助产妇补充营养，尽快恢复好身体。

今日话题：你在生完孩子坐月子的时候，是吃的母鸡还是公鸡呢？

如果觉得《产后坐月子 吃公鸡汤好还是母鸡汤好（若吃错了可能影响下奶）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！