对孕妇有好处的水果有哪些

孕妇在怀孕期间的饮食非常重要，这关系着孕妇自身的健康。如果在怀孕期间，吃了对怀孕不太好的食物，那么就很容易影响到胎儿的健康。有些孩子一生下来就有一些先天性的疾病，就是因为在怀孕期间母亲没有合理的饮食以及习惯。那么，有哪些适合孕妇吃的水果呢?

对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

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