孕妇贫血应吃什么东西比较好

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孕妇的身体健康是大家都很关心的一件事情，孕妇的身体如果出现了问题，不但会影响到自己本身而且也容易影响到胎儿，所以我们建议广大的孕妇朋友们要学习一些孕期自我护理的方法，在孕期要特别注意自己的饮食，孕妇在孕期容易出现贫血的症状，下文我们介绍一下孕妇贫血应吃什么东西比较好。

香菇红枣

取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

大枣粥

大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

牛乳粥

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

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