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秋天别错过这3种“时令水果” 补水又美味(总有一种是你爱吃的)

2023-06-29 分类:养生资讯

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秋天是丰收的季节,不仅有很多美味的蔬菜大丰收,还有一些水果也正当季,就比如我今天跟大家分享的这三种时令水果,秋天的时候别错过,这三种水果不仅补水,而且又非常美味,总有一种是你爱吃的,其实错过一种都特别可惜,来看看你最爱吃哪一种吧?

第1种就是柚子,不同地方生长出来的柚子都是不太一样的,有的柚子果肉是白色的,还有一些柚子的果肉是红色的,就比如三红蜜柚,这是福建特产的一种水果,已经有500多年的历史了,营养价值不仅特别高,而且口感特别好,吃起来香甜可口,汁水有很多,价格也不算是特别贵,对,几乎人人都可以消费得起,秋天你错过这种水果了吗?

第2种就是芒果,每个地方生长出来的芒果口感也是不一样的,就比如四川攀枝花凯特大芒果,看上去就让人觉得特别迷人,恨不得隔着屏幕就咬一口,这种芒果的个头比较大,每一个芒果的重量差不多都超过了一斤左右,正是因为个头大,所以这种芒果的汁水也是很多的,口感也特别香甜,错过的话还真是有些可惜了。

第3种就是苹果,高山花牛苹果算是最美味的苹果之一了,这种苹果的名气是很大的,看上去就让人觉得很有食欲,而且这种苹果的营养价值特别高,不仅含有非常多的糖分,维生素和多种矿物质元素,而且里面还有非常稀有的锌元素,常吃对身体健康大有帮助。

秋天的时候别错过这三种时令水果,因为秋天的天气比较干燥,所以我们应该多吃一些含有水分的水果,不仅可以补水,而且吃起来还非常美味,在这些水果中,总有一种是你爱吃的,不知道你喜欢吃哪一种水果呢?

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