中秋之后 不管有钱没钱（这7种水果抓紧吃 润燥补水秋冬安康）

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中国的传统节日中，中秋是一个重要的节日，这一天全家人除了吃一顿团圆餐之外，月饼也是中秋的固定不变的食物，中秋节的收尾会以赏月结束。关于中秋赏月，最早是用来祭拜月神，《礼记》中记载的“秋暮夕月”说的就是祭拜月神，周代时期每逢中秋，仪式感就会相当的隆重，要举行迎寒和祭月，在那天会设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果。

有些地方还有特定的中秋食物，比如在南京人会在中秋这天吃金陵名菜桂花鸭，“桂花鸭”中限定秋天出场的桂花，这只桂花鸭在桂花的加持之下，肥而不腻，味美可口。中秋后也是瓜果丰茂之时，中秋之后，这些应季而生的水果除了在中秋这天出场之外，可以列入秋季必备水果，补水润燥，每一个水果都有担当。

6、菱角

作为水八仙之一的菱角，可以说全身都是宝 ，它从叶子到果实到最后磨浆成粉，都可以找到食用方法。脆生生的菱角是应着中秋的节日而来的，中秋之后，菱角就会慢慢退出市场，想吃到脆甜的菱角就要待来年夏天了。

菱角嫩的时候可以当水果吃，老了之后可以煮熟吃，生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。

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