脑梗发作前 身体会有3个“提醒”（频繁出现时 要多注意点）

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手指麻木是脑梗吗？

答案肯定是不准确的。手麻只是一种表现形式，不一定就脑梗。我们首先了解一下脑梗是什么吧。

脑梗通俗点来说就是“中风”，也是一种常见的脑部疾病。因为脑部的供血环节，出现了缺氧或者缺血的情况，所产生的疾病。有的人说了这是一种老年病，和我们年轻人没什么关系。

其实不然，据统计，现在脑梗在20-30岁人群里面的发病率已经高达20%，也就是说10个人里面可能就有2个人患有脑梗。这样的数值简直太令让人惊讶了，并不是说我们现在生活条件好了，就可以随意、肆无忌惮地糟蹋自己的身体。虽然患病的高发人群，仍然是40岁以上的中老年朋友，但是预防大于治疗，越早的发现身体的变化，就越能制止悲剧的发生。

据观察，一般早期的脑梗患者，都有着一些异于常人的身体变化，只是自己没有注意到。下面，我们就来简单的辨别一下，自己身上有没有这些小问题。

首先最明显的就是我们的面部变化，这里指的是左右侧的脸有明显歪斜的情况，可不是大小脸的哦。

第二个提示就是手臂，大家可以抬起双臂来对比一下，看看有没有哪一边出现了一边低一边高，或者是上文提过的，经常性的手麻臂麻的情况。这都是脑梗的征兆，身体感到麻木就意味着血液的不流通，如果是间歇性的那就另说，如果是经常性的有这种情况发生，就一定要注意！

第三个比较明显的征兆就是口齿不清。如果上两个变化还看不出来，那这个变化就一定很明显了。你身边的朋友如果出现这种征兆一定要劝他去医院做检查，毕竟脑部疾病发病可是非常突然的。

请大家注意，脑梗发作后，一定要及时的打电话求助医院，在等待期间我们要保证病人呼吸顺畅，保持平躺的状态。在条件允许的情况下，可以及时用冷水，敷在患者的头部来降低血液给头部带来的冲击感。

与其在危险到来时，惊慌失措，不如在日常生活中注意保养。患者不能受任何的刺激，保持轻松愉悦的心情。每天晨起可以慢慢起床切勿猛起猛站，也可以适当的做一些有氧运动，比如打打太极拳，游游泳，不要过度劳累都是可以的。

还有就是一定要戒烟戒酒，多吃纤维高的蔬菜瓜果，这样不仅有利于身体的健康，还能合理饮食。另外如果是已经患有“三高”的朋友，更应该控制好自己的饮食习惯，调整好作息。让疾病远离。

健康的体魄比任何东西都重要，如果你是年轻人健康的体魄，可以让你享受世间美好。如果你是中年人，健康的体魄可以让你享受儿女带来的快乐，如果你是老人，健康的体魄，可以让你享受到儿孙绕膝的天伦之乐。拥有健康不能让你什么都有，但没有健康你真的什么都没有。最后还是希望大家好好爱自己，好好地享受健康带来的快乐。

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