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8月份吃什么海鲜 10块钱一斤好吃不贵(半小时出锅一点不费事儿)

2023-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 701 个字,阅读大概需要 2 分钟。

文/咖啡小芝士

吃海鲜绝对是吃应季的,而不是吃贵的,到了8月份吃什么海鲜呢?当然是扇贝!刚好到了肥硕的季节,价格也公道,10块钱就能买一斤,甚至还更便宜,做起来也一点不费事!多吃点扇贝不仅补充钙铁锌,而且补脑子,还不赶紧安排上!

每次路过街边夜市,总会看到烧烤架上的粉丝扇贝,滋滋冒油的诱惑着,一口一个别提有多爽了!今天就跟大家分享一套扇贝粉丝的做法,半个小时就能出锅上桌,赶紧收藏起来!

准备:扇贝、粉丝 葱姜蒜调料就不多讲了,家里厨房都有

粉丝泡软,最好是用温水,实在着急就用热水焯一下,变软就可以。

收拾扇贝,如果是在市场上可以让商家直接用高压水枪好好洗洗,自己回家的话也可以直接在水龙头上多冲一冲。

用刀子把扇贝肉切下来,可以把黑色的沙袋和裙边撕下来,看起来会更好一些。扇贝肉可以用料酒腌制个十到二十分钟,撒点胡椒粉会更好一些。

泡软的粉丝卷起来码在扇贝壳上,记得把水控干。

粉丝摆好之后,把腌制好的扇贝肉放到粉丝上边,摆盘。

接下来是准备料汁,大蒜切末,油锅炒一下,炒出蒜香味,蒜末不要全放上,留一半备用。倒点生抽兑水,关火备用。

炒好的料汁用勺子舀到扇贝肉上边,让料汁均匀浸润。

把另一半蒜末也撒在扇贝肉和粉丝上,喜欢吃辣椒的这个时候可以切点小米椒一起撒上。

摆盘入锅,冷水蒸,水开之后再焖5分钟就可以出锅,出锅之后撒点葱花,完美!

一般渔民吃这些都是直接大锅蒸,这个做法算是比较精致的了,本身海鲜就不适合太复杂的烹煮,原汁原味最好!

现在刚好吃扇贝,等到了冬天,这个方法也可以用来做生蚝!当然现在也可以做,只是冬天的时候生蚝最肥,现在嘛,当然是吃扇贝咯!只要是可以一掰两半的海鲜,这么做都鲜美!

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